Насіння розторопші і його вплив на печінку

Розторопша плямиста – широко відома цілюща рослина. Насіння цієї трави здавна використовується як народний засіб для печінки. Втім, сучасна медицина також визнає лікувально-профілактичні властивості екстракту, подрібнених плодів, олії та цілого насіння розторопші.

Позитивний вплив насіння аналізованої трав'янистої рослини на печінку безпосередньо походить з їх складу. У розторопші містяться:

• Група потужних природних актиносидантів з загальною назвою «силімарин». Вони допомагають знешкодити токсини, захистити клітини печінки від пошкоджень і прискорити процеси їх регенерації.
• Корисні мікроелементи, такі як жиророзчинні вітаміни А, Е, К, комплекс вітамінів групи В, а також мінерали калій, кальцій, магній, залізо, цинк, селен, мідь, хром, кремній.
• Різні білкові сполуки у формі окремих амінокислот, жирні кислоти, зокрема, Омега-кислоти, та різні додаткові сполуки (флавоноїди, сапоніни, алкалоїди).

Завдяки такій комбінації біологічно активних речовин насіння розторопші та різні дієтичні добавки на їх основі надають комплексну оздоровчу дію на печінку.

Але що відбувається після прийому розторопші? Активні компоненти цієї рослини потрапляють у шлунково-кишковий тракт і у разі прийому цілого насіння сприяють покращенню секреторної функції органів травлення.

При вживанні подрібнених плодів розторопші також посилюється перистальтика кишківника, що сприяє його очищенню від токсинів, шлаків та радіонуклідів. Аналогічного ефекту можна досягти, випивши рідку олію насіння розторопші.

Якщо ж згаданий екстракт або масло приймається у формі таблеток і капсул, то вплив на шлунково-кишковий тракт вплив знижується до мінімуму.

Далі активні речовини вітамінів та добавок з насінням розторопші починають взаємодіяти з печінкою, де вони:

• гальмують окислювальні процеси, тим самим захищаючи клітини згаданого органу від ушкоджень вільними радикалами і токсинами;
• зміцнюють клітинні мембрани гепатоцитів, роблячи їх більш стійкими до різних негативних зовнішніх впливів, бактерій та вірусів;
• запобігають проникненню токсичних речовин у тканини печінки, а також допомагають вивести вже наявні токсини, у тому числі й алкоголь;
• стимулюють вироблення протеїнів та активізують роботу ДНК і РНК, що підвищує інтенсивність процесів відновлення та оновлення гепатоцитів;
• покращує роботу печінки в цілому, завдяки чому посилюється її здатність до знешкодження шкідливих для організму людини сполук.

Крім всього перерахованого, рослинний екстракт, масло і цілісне насіння розторопші плямистої надають спазмолітичну, протизапальну, м'яку жовчогінну і легку болезаспокійливу дію, сприяючи відновленню нормальних розмірів аналізованої залози, а також покращуючи вироблення жовчі і її відтік із жовчного міхура.

Як правильно пити насіння розторопші для печінки?

Сьогодні існує багато способів прийому розторопші для підтримки здоров'я печінки. Частіше за все цей натуральний продукт приймають у вигляді:

• настоїв і відварів;
• рідкої олії;
• цілого насіння;
• капсул і таблеток.

Для приготування настоїв і відварів краще підходять подрібнені плоди розторопші. Необхідно взяти 1 чайну ложку розмелених плодів, залити склянкою окропу і залишити настоюватися 10-12 хвилин. Після закінчення зазначеного терміну настій потрібно процідити і приймати в теплому вигляді невеликими ковтками по одній третині склянки 3 рази на день (всього 1 склянка на добу). Фітопрепарат краще пити вранці натщесерце, в обід за півгодини до їжі та ввечері перед відходом до сну.

Олія розторопші отримується шляхом холодного віджиму насіння цієї рослини. Завдяки такому способу видобутку в ній зберігаються більшість активних компонентів (силімарин, жирні кислоти, вітаміни, мінерали та інші корисні речовини). Пити олію насіння розторопші рідку бажано 3-4 рази на день по 1 чайній ложці за 30 хвилин до їжі нічим не запиваючи.

Цілісне насіння зазначеної трав'янистої рослини використовуються для додаткового поліпшення функціонування та обміну речовин у шлунково-кишковому тракті. У цьому випадку фітопрепарат приймають по 1 чайній ложці без верху 3 рази на день за півгодини до їжі, запиваючи водою.

Але найпопулярнішим варіантом вживання насіння, олії та екстракту розторопші є таблетки і капсули. Точні дозування, частота та спосіб прийому подібних біодобавок визначаються індивідуально, оскільки вони можуть мати серйозні відмінності у складі, концентрації активних речовин та інших важливих параметрах. Ось, наприклад:

• Дієтичну добавку Олія розторопші AN NATUREL (500 мг олії насіння розторопші) рекомендується пити по 1-2 капсули 3 рази на день разом із їжею.
• БАД Розторопша ENJEE містить 160 мг сухого екстракту цієї рослини, а Расторопша форте ENJEE – 220 мг. Приймають ці біодобавки по 1-2 капсули тричі на день за півгодини до їжі.
• У складі добавок Розторопші екстракт ОСОКОР присуні 100 мг активного компонента і їх бажано пити по 2 таблетки двічі на добу під час їжі.

Придбати насіння розторопші в різних формах випуску у Харкові з доставкою по всій Україні можна у нашому інтернет-магазині товарів для краси та здоров'я.