Безкоштовна доставка БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА ПРИ ЗАМОВЛЕННІ ВІД 1000 ГРН

+38 (093) 356 65 99
+38 (063) 211 94 04
Передзвонити Вам?
0
Кошик
Фільтр

Вітамін В6 для здоров'я та довголіття

Нормальна робота центральної і периферичної нервової системи людини неможлива без вітаміну В6. Під цим терміном мається на увазі ціла група речовин, які за своїми властивостями і функціями дуже близькі до головного представника цих біологічно активних сполук – піридоксину.

У нашому організмі вітамін В6 вирішує дуже важливе завдання. Цей мікроелемент бере активну участь:

  • В обміні речовин. Похідні піридоксину входять до складу ферментів – складних речовин, що прискорюють перебіг різних біохімічних реакцій у тілі людини.
  • У синтезі нейромедіаторів. Вітамін В6 використовується при створенні серотоніну, дофаміну, адреналіну та деяких інших біологічно активних сполук, що відповідають за передачу електрохімічних імпульсів всередині нашого тіла.
  • У виробленні гемоглобіну. Без піридоксину неможливе нормальне формування та функціонування залізовмісних білків, які відповідають за транспортування кисню та вуглекислого газу.

Завдяки своїм природним властивостям вітамін В6 та дієтичні добавки на його основі позитивним чином впливають на стан нервової та серцево-судинної системи, покращують роботу головного мозку і органів зору, допомагають усунути деякі симптоми передменструального синдрому і нудоту під час вагітності.

Крім усього іншого, піридоксин має протизапальну дію, за рахунок чого він здатний знизити ризик розвитку онкологічних захворювань, попередниками яких якраз і є ті чи інші запальні процеси.

Детальніше

Природні джерела та натуральні БАД з вітаміном В6

На жаль, людський організм не здатний самостійно синтезувати розглянутий різновид вітаміну В. Звичайно, бактерії, що живуть у нашому кишківнику, здатні виробляти деяку кількість піридоксину, але цього обсягу не вистачає для задоволення наявних потреб.

Основними джерелами вітаміну В6 є певні продукти харчування та спеціалізовані дієтичні добавки. Найбільша концентрація вітаміну піридоксину спостерігається:

  • у волоських і лісових горіхах;
  • у пророщених зернах пшениці;
  • у шпинаті, картоплі, моркві, капусті, помідорах;
  • у полуниці, черешні, апельсині, лимоні та авокадо.

У дещо меншій кількості згаданий мікроелемент зустрічається у м'ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах, різних крупах та бобових культурах.

Дієтичні добавки з пивними дріжджами – ще одне природне джерело вітамінів групи В. Вони багаті не тільки на піридоксин, а й на вітаміни В1, В2, ВЗ, В5, В12. Ще одним плюсом подібних БАД стане наявність у їхньому складі різних допоміжних компонентів. Ось, наприклад, дріжджі пивні ОСОКОР крім вітаміну В також містять необхідні нашому організму мінерали, рослинні екстракти та інші корисні біологічно активні речовини.

Ще на прилавках аптек та у спеціалізованих інтернет-магазинах можна зустріти комбіновані фітопрепарати магній В6. Подібні комплекси вітамінів і мікроелементів:

  • сприяють нормалізації сну;
  • покращують стан нервової системи;
  • підвищують стійкість організму до стресу;
  • нормалізують обмін речовин за підвищених навантажень.

Купити вітамін В6 у таблетках і капсулах можна в онлайн-магазині товарів для краси та здоров'я Enjee. У цій категорії представлені дієтичні добавки магній В6 у капсулах і таблетках, а натуральні БАД з пивними дріжджами знаходяться в іншому розділі з однойменною назвою. Знайти його можна за допомогою нашого електронного каталогу, або перейшовши за посиланням у попередньому реченні.

Поширені питання

Для чого п'ють вітамін магній В6?

Вітаміни та добавки з вітаміном B6 (піридоксином) і магнієм частіше за все п'ють з метою профілактики та усунення дефіциту згаданих біологічно активних речовин в організмі, а також для покращення клітинного обміну при фізичних і розумових навантаженнях. Прийом вітамінних комплексів магній B6:

  • збільшує стійкість до стресів;
  • нормалізує роботу нервової системи;
  • прискорює засинання та підвищує якість сну;
  • покращує настрій і психоемоційний стан.

Чому магній з вітаміном В6?

Для нормального засвоєння магнію його бажано пити разом із піридоксином. Вітамін B6 бере активну участь у багатьох метаболічних процесах, у тому числі і в реакціях поглинання та утримання у клітинах згаданого мікроелемента.

Завдяки піридоксину магній краще всмоктується стінками шлунково-кишкового тракту, а далі легше проникає у клітини. Таким чином, застосування комбінованих добавок магній B6 є більш ефективним, ніж їх прийом окремо, або тільки 1 з 2 перерахованих компонентів.

Коли приймати вітамін B6 з магнієм?

Прийом дієтичних добавок Магній + Вітамін B6 POWERFUL та К&ЗДОРОВ'Я буде доречним у таких ситуаціях:

  • при неврозах, стресах, проблемах з відходом до сну;
  • при збоях серцевого ритму і підвищеному артеріальному тиску;
  • при судомах в литкових м'язах на фоні болю в попереку та сідничному нерві;
  • при розвитку дефіциту магнію внаслідок прийому сильних сечогінних засобів (петлевих діуретиків);
  • за наявності хронічних захворювань органів травлення, що призводять до погіршення засвоєння цього мікроелемента.

А ще вітамінні комплекси з магнієм і вітаміном B6 (піридоксином) здатні підтримати жіночий організм у період менопаузи.

Як приймати піридоксин у таблетках і капсулах?

Спосіб застосування біологічно активних добавок з магнієм і вітаміном B6 (піридоксином) може змінюватись у досить широких межах і залежить від складу, концентрації активних компонентів, форми випуску БАД. У якості прикладу можна взяти представлені в нашому онлайн-магазині біодобавки:

  • таблетки з вітаміном B6 та магнієм К&ЗДОРОВ'Я містять 470 мг лактату магнію (у перерахунку на чистий магній – 50 мг) і 3,87 мг піридоксину, тому пити їх потрібно по 1 таблетці на добу, запиваючи водою;
  • у складі капсул магній + Вітамін B6 POWERFUL присутні 882 мг цитрату магнію (97 мг чистого магнію) та 2 мг піридоксину, тому їх рекомендується приймати по 1 капсулі 3 рази на день.

Як довго можна приймати вітамін B6?

Тривалість застосування кожної конкретної дієтичної добавки з піридоксином індивідуальна:

  • Вітамінний комплекс Магній + Вітамін B6 POWERFUL 60 капсул можна пити від 7 до 14 днів поспіль, але за необхідності курс прийому БАД можна продовжити.
  • Термін використання біодобавки Магній В6 К&ЗДОРОВ'Я (50 мг магнію) 50 таблеток визначається поточними показниками крові. Тобто дієтичну добавку п'ють доти, доки концентрація магнію в організмі не досягне нормального рівня.

Якщо ви виберете іншу біодобавку з вітаміном B6 (піридоксином), то дізнатися рекомендовану тривалість її прийому можна з інструкції по застосуванню БАД.