Магній для здоров'я нервів, серця та судин

Магній – 12-й елемент періодичної системи Менделєєва, метал та важливий мікроелемент, що бере участь приблизно у 300 різних хімічних реакціях всередині нашого тіла.

В організмі дорослої здорової людини міститься близько 70 грам цієї біологічно активної речовини. Трохи більше половини від загального обсягу магнію сконцентровано в кістковій тканині, а решта розподілена по інших тканинах і органах.

Кількість завдань, які вирішує згаданий мікроелемент, просто величезна. Навіть якщо узагальнити і зазначити лише найважливіші функції магнію, все одно вийде досить довгий список. Серед усього іншого, цей біологічно важливий елемент:

бере участь у синтезі універсального джерела енергії для організму – АТФ (аденозинтрифосфорної кислоти);
впливає на засвоєння та подальшу взаємодію вітамінів групи В та аскорбінової кислоти (вітаміну С);
вступає у взаємодію з кальцієм, тим самим стимулюючи процеси росту, відновлення та оновлення кісткової тканини;
разом із вітаміном В6 надає нормалізуючу дію та покращує стан вищих відділів нервової системи;
допомагає тримати м'язи в тонусі та запобігає мимовільному скороченню м'язової тканини;
вирівнює серцевий ритм, знижує артеріальний тиск, розширює судини та зменшує ризик утворення тромбів;
вступає в реакцію з інсуліном, завдяки чому він швидко проникає в клітини і краще виконує свої функції щодо регулювання кількості цукру в крові.

Наш організм не може самостійно синтезувати магній і має отримувати його з їжею. Для підтримки здоров'я людині необхідно від 300 до 400 мг цього мікроелементу щодня, а дітям до 13 років – від 30 до 240 мг, залежно від статі та віку.

Детальніше

Щоб не відчувати дефіциту розглянутої біоактивної речовини, додайте в свій раціон висівки, насіння гарбуза, какао, зелені овочі. У хлібі, молочних, м'ясних та інших звичних нам продуктах магній присутній, але у дуже малих дозах. Також для поповнення запасів мікроелементів можна використовувати спеціальні вітаміни і добавки, що представлені в електронному каталозі нашого інтернет-магазину.

Дієтичні добавки з магнієм POWERFUL та К&Здоров'Я

Вітчизняний ринок натуральних БАД здатний запропонувати кожному охочому широкий асортимент фітопрепаратів. Проте, серед усього представленого різноманіття окремої згадки заслуговує продукція української компанії ТОВ «Красота та Здоров’я».

Згаданий виробник випускає кілька комплексних біодобавок, що містять необхідний мікроелемент:

Кальцій та магній у капсулах POWERFUL позитивно впливають на опорно-руховий апарат, серцево-судинну та нервову систему.
Капсули кальцій, магній, залізо POWERFUL сприяють покращенню стану нервів, кісток, серця та судин.
Комплекс кальцій, магній, цинк у капсулах POWERFUL допоможе підтримати імунітет, нервову та опорно-рухову систему.
Капсули з магнієм та вітаміном В6 POWERFUL варто приймати для підвищення стійкості до стресів та зниження нервової напруги.
Таблетки магній В6 К&Здоров'я покращують обмін речовин на клітинному рівні, що стане в нагоді під час інтенсивних фізичних та розумових навантаженнях.
Комплекс магній ВПС у таблетках К&Здоров'я містить тіамін (В1), піридоксин (В6), вітамін С та призначений для покращення енергетичного обміну в організмі.

Цінник на всі представлені товари для здоров'я та краси досить демократичний, а доставка замовлених БАД можлива до будь-якого міста України, де функціонує хоча б одне відділення Нової Пошти або УкрПошти.

Щоб купити магній у капсулах і таблетках, просто додайте потрібний фітопрепарат у кошик, заповніть стандартну анкету для здійснення покупок в інтернеті та підтвердіть оформлення замовлення.

Поширені питання

Для чого потрібно пити магній?

Біологічно активні добавки з магнієм частіше за все приймають:

для нормалізації роботи нервової системи;
для зменшення негативного впливу стресів;
для прискорення засинання і підвищення якості сну;
для підтримання оптимального серцевого ритму;
для покращення клітинного енергообміну.

Також магній можна пити для збільшення ефективності регенеративних процесів в організмі, що виражається у зміцненні структури нових клітин та підвищення їх стійкості до різних впливів у період зростання.

Яка форма магнію засвоюється краще за все?

Найбільш доступними для організму сполуками магнію вважаються:

магнієва сіль лимонної кислоти (цитрат магнію);
магнієва сіль молочної кислоти (лактат магнію).

Перша форма добре засвоюється та відмінно поєднується з іншими мікроелементами, такими як кальцій, залізо, цинк. Також цитрат магнію непогано взаємодіє із вітаміном B6 (піридоксином).

Лактат магнію теж легко всмоктується в стінки кишківника, але на відміну від цитрату ця форма розглянутої біоактивної речовини краще себе проявляє у поєднанні з вітамінами C, B1, B6.

Скільки днів можна пити магній?

Мінеральні комплекси з магнієм рекомендується пити протягом 3-4 тижнів, залежно від загального стану вашого організму.

Біодобавки магній B6 можна приймати 7-12 днів або до досягнення оптимального рівня згаданого мікроелемента. В останньому випадку термін використання БАД визначається конкретними показниками крові.

Що ж до дієтичних добавок магній BBC, то їх бажано пити курсом тривалістю 30 днів.

Які БАД з магнієм можна купити в інтернет-магазині Enjee?

На даний момент наш онлайн-магазин товарів для краси та здоров'я готовий запропонувати кожному мешканцю Харкова, Львова, Києва, Дніпра, Одеси та інших міст України наступні біодобавки з розглянутим мікроелементом:

Кальцій, магній POWERFUL 100 капсул;
Кальцій, магній, залізо POWERFUL 100 капсул;
Кальцій, магній, цинк POWERFUL 100 капсул;
Магній + Вітамін B6 POWERFUL 60 капсул;
Магній В6 К&ЗДОРОВ'Я (50 мг магнію) 50 таблеток;
Магній ВВС К&ЗДОРОВ'Я (48 мг магнію) 60 таблеток.

Кожна з перерахованих добавок призначена для вирішення конкретних завдань і збагачення раціону не тільки магнієм, а й іншими корисними біологічно активними речовинами.

Скільки коштують дієтичні добавки з магнієм?

Цінник на таблетовані комплекси вітамінів і мінералів з магнієм знаходиться в межах від 110,52 грн до 117,78 грн. Саме стільки коштують БАД Магній В6 К&ЗДОРОВ'Я та Магній ВВС К&ЗДОРОВ'Я.

Що ж до дієтичних добавок з магнієм з лінійки POWERFUL, то їх ціни наведені нижче:

257,70 грн коштує Магній + Вітамін B6 POWERFUL 60 капсул;
280,20 грн коштує Кальцій, магній POWERFUL 100 капсул;
325,08 грн коштує Кальцій, магній, залізо POWERFUL 100 капсул;
325,08 грн коштує Кальцій, магній, цинк POWERFUL 100 капсул.

Кращі пропозиції

Магній