Для чого потрібно пити магній?
Біологічно активні добавки з магнієм частіше за все приймають:
- для нормалізації роботи нервової системи;
- для зменшення негативного впливу стресів;
- для прискорення засинання і підвищення якості сну;
- для підтримання оптимального серцевого ритму;
- для покращення клітинного енергообміну.
Також магній можна пити для збільшення ефективності регенеративних процесів в організмі, що виражається у зміцненні структури нових клітин та підвищення їх стійкості до різних впливів у період зростання.
Яка форма магнію засвоюється краще за все?
Найбільш доступними для організму сполуками магнію вважаються:
- магнієва сіль лимонної кислоти (цитрат магнію);
- магнієва сіль молочної кислоти (лактат магнію).
Перша форма добре засвоюється та відмінно поєднується з іншими мікроелементами, такими як кальцій, залізо, цинк. Також цитрат магнію непогано взаємодіє із вітаміном B6 (піридоксином).
Лактат магнію теж легко всмоктується в стінки кишківника, але на відміну від цитрату ця форма розглянутої біоактивної речовини краще себе проявляє у поєднанні з вітамінами C, B1, B6.
Скільки днів можна пити магній?
Мінеральні комплекси з магнієм рекомендується пити протягом 3-4 тижнів, залежно від загального стану вашого організму.
Біодобавки магній B6 можна приймати 7-12 днів або до досягнення оптимального рівня згаданого мікроелемента. В останньому випадку термін використання БАД визначається конкретними показниками крові.
Що ж до дієтичних добавок магній BBC, то їх бажано пити курсом тривалістю 30 днів.
Які БАД з магнієм можна купити в інтернет-магазині Enjee?
На даний момент наш онлайн-магазин товарів для краси та здоров'я готовий запропонувати кожному мешканцю Харкова, Львова, Києва, Дніпра, Одеси та інших міст України наступні біодобавки з розглянутим мікроелементом:
- Кальцій, магній POWERFUL 100 капсул;
- Кальцій, магній, залізо POWERFUL 100 капсул;
- Кальцій, магній, цинк POWERFUL 100 капсул;
- Магній + Вітамін B6 POWERFUL 60 капсул;
- Магній В6 К&ЗДОРОВ'Я (50 мг магнію) 50 таблеток;
- Магній ВВС К&ЗДОРОВ'Я (48 мг магнію) 60 таблеток.
Кожна з перерахованих добавок призначена для вирішення конкретних завдань і збагачення раціону не тільки магнієм, а й іншими корисними біологічно активними речовинами.
Скільки коштують дієтичні добавки з магнієм?
Цінник на таблетовані комплекси вітамінів і мінералів з магнієм знаходиться в межах від 128 грн до 136 грн. Саме стільки коштують БАД Магній В6 К&ЗДОРОВ'Я та Магній ВВС К&ЗДОРОВ'Я.
Що ж до дієтичних добавок з магнієм з лінійки POWERFUL, то їх ціни наведені нижче:
- 289 грн коштує Магній + Вітамін B6 POWERFUL 60 капсул;
- 286 грн коштує Кальцій, магній POWERFUL 100 капсул;
- 365 грн коштує Кальцій, магній, залізо POWERFUL 100 капсул;
- 365 грн коштує Кальцій, магній, цинк POWERFUL 100 капсул;
- 378 грн коштує Магній + Калій POWERFUL 90 капсул;
- 435 грн коштує Магнію цитрат POWERFUL 90 капсул.
З кальцієм магній сумісний?
Так, магній взаємодіє з кальцієм і стимулює відновлення кісткової тканини – їх часто приймають в одному комплексі.