Кальцій

Кальцій – один із основних мінералів, необхідний для підтримки нормального функціонування організму. Він відіграє важливу роль у формуванні кісткової тканини, бере участь у процесах згортання крові, а також виступає у ролі посередника між нервовою системою та керуючими елементами клітин м'язових волокон.

Більш за все кальцій необхідний дітям та підліткам, оскільки їх скелет активно росте і розвивається. Втім, дорослі теж потребують регулярного надходження цього мінералу, адже у процесі життєдіяльності запаси кальцію в організмі постійно скорочуються.

При утворенні дефіциту згаданої біоактивної речовини:

• погіршується стан кісток;
• з'являються м'язові судоми;
• виникають проблеми із зубами;
• зростає ризик розвитку різних захворювань.

З урахуванням всього сказаного раніше, прийом кальцію у вигляді дієтичних добавок є прекрасною можливістю збагатити свій раціон необхідним мінералом і підтримати здоров'я кісток та організму в цілому.

Коли йдеться про вибір між чистим кальцієм у таблетках та біодобавками з кальцієм і вітаміном D3, то частіше за все перевагу слід віддати сам комбінованому препарату.

Справа в тому, що сам по собі згаданий мінерал досить погано засвоюється організмом. Однак, якщо кальцій надходить разом із вітаміном Д3, то ситуація змінюється. Холекальциферол:

• сприяє більш повному засвоєнню кальцію з їжі та БАД;
• допомагає доставити згаданий мінерал у кісткову тканину.

Таким чином, комбінація з кальцію і вітаміном D3 в більшості випадків є більш ефективною, ніж просто прийом біодобавок з кальцієм, особливо в зимовий період. А ось влітку можна пити добавки з чистим кальцієм, але лише за умови регулярного та тривалого перебування на сонці.

Так, можна, але в цьому випадку необхідно уважно стежити за своїм раціоном, щоб кількість кальцію, що надходить, не перевищувала рекомендовану денну норму. Крім цього, далеко не всі БАД із цим мінералом можна пити необмежено довго. Ось, наприклад:

• комбінована добавка Кальцій + Вітамін D3 POWERFUL 60 капсул розрахована на прийом курсами по 30 днів 2-3 рази на рік;
• біодобавку Цитрат кальцію POWERFUL 100 капсул п'ють 1 місяць, але через 2-3 місяці її можна використовувати повторно;
• Чарівну крейду в таблетках приймають 2-3 тижні, а порошок Кальцій Д3 – Чарівна крейда п'ють 30 днів поспіль;
• БАД Кальцію глюконат «Красота та Здоров’я» допускається використовувати при необхідності.

Наш інтернет-магазин товарів для краси та здоров'я може запропонувати кожному мешканцю Харкова, Києва, Львова, Житомира та інших міст України такі дієтичні добавки із згаданим мінералом:

• Чарівна крейда ENJEE 20 таблеток;
• Чарівна крейда + вітаміни ENJEE (Полуниця) 20 таблеток;
• Чарівна крейда + мікроелементи ENJEE (Лимон) 20 таблеток;
• Кальцій + Вітамін D3 POWERFUL 60 капсул;
• Кальцій D3 К&ЗДОРОВ'Я (500 мг кальцію) 60 таблеток;
• Кальцій Д3 – Чарівна крейда ENJEE (Порошок) 12 саше;
• Кальцій, магній POWERFUL 100 капсул;
• Кальцій, магній, залізо POWERFUL 100 капсул;
• Кальцію глюконат 10 або 50 таблеток;
• Цитрат кальцію POWERFUL 100 капсул.

Цінник на біодобавки з кальцієм досить скромні. Всього за 10 грн можна придбати БАД Кальцію глюконат 10 таблеток. Харчова крейда в таблетках коштує від 84 грн, мінімальна ціна на комбіновані добавки з кальцієм і вітаміном Д3 становить 137 грн, а цінник на комплекси вітамінів та мінералів із кальцієм починається з позначки 315 грн.

Щоб ознайомитися з повним асортиментом доступних дієтичних добавок та дізнатися актуальні ціни на всі представлені товари, рекомендуємо скористатися електронним каталогом онлайн-магазину Enjee.

Холекальциферол (вітамін D3) суттєво спрощує засвоєння кальцію організмом – більшість добавок з кальцієм тому його містять.