Вітамін С (аскорбінова кислота)

Дуже часто терміни «вітамін C» і «аскорбінова кислота» використовуються для позначення однієї й тієї ж органічної сполуки, яка потрібна людині для нормальної життєдіяльності.

З наукової точки зору під аскорбіновою кислотою мається на увазі група подібних за формулою та властивостями речовин. А ось вітаміном C називають найбільш біологічно активну і корисну для нашого організму форму аскорбінки.

Регулярний прийом вітаміну С або аскорбінової кислоти сприяє:

• нормальному розвитку сполучної тканини;
• прискоренню відновлення та оновлення клітин;
• підтримці процесів відтворення клітин крові;
• уповільненню старіння і збільшенню захисних сил організму;
• підвищенню опірності організму до різних стресів.

Особливо корисний регулярний прийом вітаміну C у таблетках при застуді та грипі. Він допомагає швидше впоратися з сезонними захворюваннями і прискорити одужання.

Дієтичні добавки з вітаміном C (аскорбіновою кислотою) можна приймати без призначення лікаря, особливо в холодну пору року при масовому поширенні гострих респіраторних вірусних інфекцій, а також у разі нестачі свіжих овочів та фруктів у повсякденному раціоні.

Однак, щоб уникнути передозування аскорбінової кислоти, що також не принесе користі організму, обов'язково дотримуйтесь рекомендацій виробника оброної добавки з вітаміном C щодо допустимих разових та добових доз, частоти і тривалість прийому БАД.

Льодяники ЛІГОР з цукром Вітамін C, аскорбінова кислота та вітамін C-500 «Красота та Здоров’я», а також багато інших біологічно активних добавок зі згаданою біологічно активною речовиною рекомендується пити від 2 до 3 тижнів поспіль.

Продовження вживання вітаміну C (аскорбінової кислоти) понад зазначений термін можливе, але тільки після консультації з лікарем. Самостійно продовжувати курс прийому БАД небажано, оскільки це може зашкодити вашому здоров'ю.

Як і більшість вітамінів аскорбінова кислота краще засвоюється у разі її прийому:

• у ранкові години;
• разом чи одразу після їжі.

У випадку з дієтичною добавкою Льодяники ЛІГОР з цукром Вітамін C, її можна вживати при необхідності протягом усього дня, як після, так і незалежно від прийому їжі. Це пов'язано з тим, що присутня у складі льодяників аскорбінова кислота в першу чергу використовується для зміцнення місцевого імунітету (горло, порожнина рота, верхні дихальні шляхи).

Той самий мікроелемент – у розділі Аскорбінова кислота зібрані окремі форми випуску цієї ж речовини.