Вітамін С для дітей

Аскорбінова кислота та вітамін С для дітей

Вітамін С необхідний для нормальної роботи нашого тіла протягом усього його життя. Дітям аскорбінова кислота потрібна не менше, ніж дорослим. Зростаючий організм малюка потребує регулярного надходження вітаміну С:

• для зміцнення імунної системи;
• для формування кісток та хрящів;
• для підтримки краси і здоров’я шкіри;
• для нормального засвоєння заліза і вітаміну В9;
• для запобігання появі таких захворювань, як рахіт, анемія, цинга.

Крім цього, аскорбінова кислота є природним антиоксидантом. Вона вступає в реакцію з вільними радикалами і нейтралізує їх, захищаючи оточуючі тканини від пошкоджень.

Дитячий організм не в змозі самостійно виробляти вітамін С. У зв’язку з цим дитина потребує постійного надходження цього мікроелементу ззовні.

Новонароджені отримують необхідні вітаміни та мінерали з грудного молока та поживних сумішей, а малюки, що підросли, можуть отримати потрібну кількість аскорбінової кислоти з овочів, фруктів або спеціальних дієтичних добавок для дітей.

У яких ситуаціях варто придбати вітамін С для дітей?

Аскорбінова кислота в таблетках може бути рекомендована до вживання у якості додаткового джерела вітаміну С у разі встановлення діагнозу про нестачу цього мікроелемента в організмі дитини.

Дефіцит аскорбінової кислоти частіше за все виникає у разі незбалансованого харчування та недостатньої кількості свіжих овочів та фруктів у повсякденному раціоні. У виняткових випадках причиною нестачі вітаміну С може стати порушення роботи нервової або травної системи малюка.

Дієтичні добавки аскорбінова кислота в таблетках не рекомендуються для прийому новонародженим та дітям до 12 років. Мається на увазі, що до цього віку дитина повинна отримувати необхідну кількість вітаміну С з їжі. Це можна зробити додавши до раціону малюка:

• Червоний болгарський перець. Приблизно 25 г цього продукту забезпечують надходження до 60% від денної норми аскорбінової кислоти для дітей.
• Полуницю та ківі. Близько 45 г ягід полуниці дають близько половини від потрібної кількості вітаміну С, а ті ж 45 г плодів ківі забезпечують організм малюка аскорбінкою на 80%.
• Мандарини та варену спаржеву капусту. 50 г мандарин містять приблизно чверть добової норми необхідного вітаміну, а 25 г приготовленої броколі дадуть 30% від необхідної кількості аскорбінової кислоти.

Якщо ж вашій дитині вже виповнилося 12 років, то ви можете заповнити дефіцит аскорбінки за допомогою біологічно активних добавок від українського виробника БАД та натуральних засобів для догляду за тілом, обличчям та волоссям компанії ТОВ «Красота та Здоров’я».

Купити вітамін С для дітей за ціною виробника з доставкою у Харків, Одесу, Рівне, Львів та інші міста України можна у нашому інтернет-магазині. Просто виберіть відповідні товари для краси та здоров’я малюка та оформіть замовлення через кошик покупок.