Як біотин впливає на шкіру, волосся, нігті?
Біотин – водорозчинна біологічно активна речовина та найвідоміший представник вітамінів групи В, який відповідає за красу і здоров'я шкіри, волосся, нігтів. Вітамін В7:
- прискорює процеси синтезу структурного білка колагену, який необхідний для підтримки пружності та еластичності епітелію;
- позитивно впливає на жировий обмін, тим самим допомагаючи відновити та підтримувати гідроліпідний бар'єр шкіри;
- зміцнює волосся і нігті, стимулює їх ріст, уповільнює випадіння локонів та запобігає розшаруванню нігтьових пластин;
- створює сприятливі умови для збереження вологи в клітинах епітелію, зменшує ризик пересихання та лущення шкіри.
Крім цього біотин підвищує стійкість шкірного покриву, волосся і нігтів до негативних впливів навколишнього середовища (насамперед до ультрафіолету), бореться з дефектами шкіри, стимулює процеси відновлення та оновлення клітин епітелію.
У яких випадках варто пити біотин?
Дієтичні добавки біотин POWERFUL, біотин Enjee та інші аналогічні вітаміни можна додати у повсякденний раціон:
- при перших ознаках в'янення шкіри, які виникають в результаті вікових змін організму;
- у разі погіршення загального стану волосся, надмірної крихкості та інтенсивному випаданні локонів;
- за наявності проблем з нігтями – підвищеній ламкості, дефектах і пошкодженннях нігтьових пластин;
- у разі передчасного старіння шкіри через стрес, погану екологію, часте перебування на сонці та інші фактори.
Також БАД з вітаміном B7 п'ють при частій дратівливості, підвищеній нервозності та швидкій стомлюваності.
Які добавки з біотином можна купити?
В інтернет-магазині товарів для краси та здоров'я Enjee представлено кілька біодобавок з вітаміном B7 від українського виробника органічної косметики і фітопрепаратів – компанії ТОВ «Красота та Здоров’я»:
- Біотин SNH-5000 POWERFUL 60 капсул;
- Біотин ENJEE (2,5 мг біотину) 30 капсул;
- Біотин ENJEE (2,5 мг біотину) 30 таблеток;
- Біотин ENJEE (5 мг біотину) 30 капсул;
- Біотин ENJEE (5 мг біотину) 30 таблеток.
Згадані дієтичні добавки виділяються високою якістю і досить низьким цінником, особливо якщо порівнювати їх з БАД від відомих зарубіжних брендів.
Який курс прийому біотину в таблетках і капсулах?
Для підтримки краси та здоров'я шкіри, волосся, нігтів вітамін B7 у таблетках і капсулах бажано приймати курсом, тривалість якого зазвичай вказується на етикетці дієтичної добавки. Ось, наприклад, біотин POWERFUL та Enjee з концентрацією основної діючої речовини 2,5 або 5 мг потрібно пити 2-3 тижні без перерв.
У разі необхідності, застосування БАД може бути продовжено, але перед цим необхідно проконсультуватися з вашим лікарем.
Яка вартість добавок з біотином?
Цінник на біодобавки з вітаміном B7 коливається в межах від 116 грн до 525 грн. Якщо ви шукаєте бюджетний варіант, то рекомендуємо звернути увагу на Біотин ENJEE 2,5 мг або 5 мг у капсулах і таблетках. А шанувальники високоякісних товарів для здоров'я можуть придбати преміальну добавку Біотин SNH-5000 POWERFUL 60 капсул за доступною ціною, як для продукції подібного класу.
Скільки часу приймати для помітного ефекту?
Курс 14-21 день для дорослих і дітей від 12 років, ефект зазвичай помітний через 2-3 тижні.