Спортивне харчування

Дієтичні добавки для спортсменів – спортивне харчування

Сьогодні практично кожен з нас чув про спортивне харчування. Але що це таке насправді? Частіше за все під цим словосполученням маються на увазі ряд вітамінів та добавок, рекомендованих до прийому людям, які займаються спортом на професійній основі або для підтримки гарної фізичної форми.

Біологічні активні добавки з категорії спортивне харчування переважно створюються на основі:

• окремих амінокислот;
• повноцінних білків (протеїнів);
• азотовмісних кислот, на кшталт креатину;
• спеціально підібраних комплексів вітамінів і мінералів.

Всі згадані макро- та мікроелементи витрачаються організмом під час інтенсивної фізичної активності. Вони допомагають забезпечити м'язи енергією і необхідними поживними речовинами, а також прискорюють процеси виведення шкідливих продуктів метаболізму, які утворюються під час м'язових скорочень.

Різні види спортивного харчування зазвичай діють в одному або відразу кількох напрямках, а саме:

• Поліпшують обмін речовин. Окремі різновиди дієтичних добавок для спортсменів прискорюють процеси енергетичного, вуглеводного та жирового обміну, за рахунок чого вдається досягти помітного збільшення фізичних показників.
• Створюють сприятливі умови для нарощування м'язової маси. Протеїнові коктейлі та інші БАД для набору ваги постачають необхідний будівельний матеріал для збільшення обсягу м'язів, який відбувається у відповідь на фізичні навантаження.
• Прискорюють відновлення. Після інтенсивних тренувань організму потрібен час для преведення себе до порядку. У цьому випадку спеціальне спортивне харчування допомагає швидко відновити мікроушкодження і заповнити запаси потрібних мікроелементів.

Деякі біодобавки для спорту також стимулюють процеси спалювання запасів жирів під час фізичної активності, тим самим сприяючи «сушінню» м'язів і допомагаючи позбутися зайвих кілограмів. Завдяки цим властивостям такі біодобавки часто використовують і для схуднення.

Спортивне харчування POWERFOOD та POWERFOOD SPORT

Вітчизняний ринок дієтичних добавок може запропонувати кожному охочому великий вибір найрізноманітніших БАД для спортсменів. Проте, серед усього представленого різноманіття окремої згадки заслуговує продукція української компанії ТОВ «Красота та Здоров’я».

Спортивне харчування POWERFOOD та POWERFOOD SPORT – це якісні і цілком доступні біологічно активні добавки для спортсменів та людей з активним способом життя. На даний момент під згаданими брендами випускаються такі види спортивного харчування:

• протеїнові коктейлі POWERFOOD;
• креатин моногідрат POWERFOOD SPORT.

Перші з перерахованих БАД являють собою суху суміш з білків (протеїнів) тваринного і рослинного походження з додаванням вітаміну C. Причому в таких біодобавок аскорбінова кислота в першу чергу виступає в ролі стимулятора клітинного метаболізму і лише потім виконує функції антиоксиданту та імуномодулятора.

Протеїнові коктейлі POWERFOOD доступні для придбання в 500-грамових банках та саше вагою 25 грам. В останньому випадку біодобавка додатково пакується в картонні коробки, всередині яких знаходиться 10 саше сухих протеїнів. Подібне спортивне харчування:

• здатне замінити собою 1 прийом їжі;
• можна пити вранці для забезпечення бадьорості;
• швидко готується за допомогою звичайного шейкера;
• має приємний смак ванілі, карамелі або шоколаду.

Що ж до дієтичної добавки креатин моногідрат POWERFOOD SPORT, то це спортивне харчування є однією з найбільш зручних для прийому форм згаданої азотовмісної карбонової кислоти. Справа в тому, що даній біодобавці необхідна вода для ефективного засвоєння та спрацьовування. Завдяки особливій формі випуску у вигляді розчинного порошку, ця проблема оперативно усувається, оскільки потрібну кількість рідини вдається одержати одночасно з прийомом креатину.

До речі, купити спортивне харчування всіх перерахованих видів за ціною виробника у Харкові з доставкою у Київ, Чернігів, Житомир, Рівне, Львів, Вінницю, Одесу та інші міста України можна у нашому онлайн-магазині товарів для краси та здоров'я.