Кальций для здоровья костей и зубов

Ключевым элементом костной ткани является кальций. На каждый килограмм массы тела человека приходится порядка 20 грамм этого минерала. Практически весь кальций в виде солей сконцентрирован в костях и зубах, а небольшое количество этого микроэлемента можно обнаружить практически во всех тканях нашего организма.

Кроме формирования скелета, кальций выполняет и ряд других не менее важных функций. Ионы этого минерала:

принимают участие в процессах свертывания крови;
являются универсальными вторичными посредниками.

Последние играют роль сигнальных молекул, которые высвобождаются при поступлении управляющих импульсов на внешние рецепторы и активизируют физиологические изменения клеток путем стимулирования внутриклеточных сигнальных систем. Другими словами, кальций выступает в роли передаточного звена между нервной системой и управляющими элементами отдельных клеток.

За счет упомянутых ранее свойств, рассматриваемый БАД для костей и суставов осуществляет регулирование таких важных внутриклеточных процессов, как:

мышечные сокращения;
выработка гормонов и нейромедиаторов;
доставка необходимых для роста клетки соединений;
высвобождение токсических продуктов метаболизма.

С учетом всего вышесказанного, организм человека нуждается в регулярном поступлении кальция. Взрослым и детям от 4 до 8 лет необходимо ежесуточно получать порядка 1 грамма этого минерала, а детям и подросткам в период активного роста (от 9 до 18 лет) – не менее 1,3 грамм.

Подробнее

Основными источниками кальция являются натуральные молочные продукты. Но старайтесь избегать продукции с пальмовым маслом, концентрация необходимых минералов в них намного ниже, а оставшийся кальций намного хуже усваивается организмом из-за присутствия жирных кислот. В малых количествах упомянутый микроэлемент содержится в зерновых и бобовых культурах.

Пищевой мел и другие аналогичные диетические добавки также способны обогатить ваш рацион столь необходимым минералом. К слову, купить кальций в таблетках, капсулах и в виде порошковых смесей можно в нашем онлайн-магазине товаров для красоты и здоровья.

Ассортимент биодобавок с кальцием в интернет-магазине Enjee

Для профилактики и устранения дефицита рассматриваемого минерала мы можем предложить каждому жителю Украины несколько видов БАД. У нас вы можете приобрести:

Волшебный мел. Природный источник кальция. Выпускается в виде жевательных таблеток и порошка. Дополнительно может быть обогащен витаминами и микроэлементами.
Кальций + витамин Д3. Присутствует в 2 линейках фитопрепаратов – POWERFUL и К&Здоров'Я. Отличаются формой выпуска (капсулы или таблетки) и концентрацией основных действующих веществ.
Капсулы с кальцием, магнием, железом и цинком в разных сочетаниях. Эти комплексные биодобавки помогают насытить организм сразу несколькими жизненно важными компонентами.
Кальция глюконат в таблетках и цитрат кальция в капсулах. Последний фитопрепарат также содержит витамин D. Эти биодоступные формы минерала можно давать детям от 3-х лет.

Наличие холекальциферола в составе большинства диетических добавок с кальцием неслучайно. Присутствие этого биологически активного соединения существенно упрощает усвоение рассматриваемого микроэлемента. Так что, если вы испытываете сомнения насчет того, какую именно биодобавку выбрать, то рекомендуем обратить внимание на БАД с кальцием и витамином Д3.

Чтобы заказать необходимые товары для красоты и здоровья в нашем онлайн-магазине, просто добавьте нужные добавки в корзину, заполните стандартную анкету покупателя и подтвердите покупку. Доставка приобретенных фитопрепаратов и органической косметики осуществляется такими крупными почтовыми службами, как УкрПочта, Новая Почта и Meest.

Часто задаваемые вопросы

Для чего нужно принимать кальций?

Кальций – один из основных минералов, необходимый для поддержания нормального функционирования организма. Он играет важную роль в формировании костной ткани, принимает участие в процессах свертывания крови, а также выступает в роли посредника между нервной системой и управляющими элементами клеток мышечных волокон.

Больше всего кальций необходим детям и подросткам, поскольку их скелет активно растет и развивается. Впрочем, взрослые тоже нуждаются в регулярном поступлении этого минерала, ведь в процессе жизнедеятельности запасы кальция в организме постоянно сокращаются.

При образовании дефицита упомянутого биоактивного вещества:

ухудшается состояние костей;
возникают проблемы с зубами;
появляются мышечные судороги;
возрастает риск развития разных заболеваний.

С учетом всего сказанного ранее, прием кальция в виде диетических добавок является прекрасной возможностью обогатить свой рацион необходимым минералом и поддержать здоровье костей и организма в целом.

Что лучше, просто кальций или кальций + витамин Д3?

Когда речь идет о выборе между чистым кальцием в таблетках и биодобавками с кальцием и витамином D3, то чаще всего предпочтение следует отдать именно комбинированному препарату.

Дело в том, что сам по себе рассматриваемый минерал довольно плохо усваивается организмом. Если же кальций поступает вместе с витамином Д3, то ситуация меняется. Холекальциферол:

способствует более полному усвоению кальция из пищи и БАД;
помогает доставить упомянутый минерал в костную ткань.

Таким образом, комбинация из кальция и витамина D3 зачастую является более эффективной, чем просто прием биодобавок с кальцием, особенно в зимний период. А вот летом можно пить добавки с чистым кальций, но только при условии регулярного и продолжительного нахождения на солнце.

Можно ли принимать кальций каждый день?

Да, можно, но в этом случае необходимо тщательно следить за своим рационом, чтобы количество поступающего кальция не превышало рекомендуемую дневную норму. Кроме этого, далеко не все БАД с данным минералом можно пить неограниченно долго. Например:

комбинированная добавка Кальций + Витамин D3 POWERFUL 60 капсул рассчитана на прием курсами по 30 дней 2-3 раза в год;
биодобавку Цитрат кальция POWERFUL 100 капсул пьют 1 месяц, но через 2-3 месяца ее можно использовать повторно;
Волшебный мел в таблетках принимают 2-3 недели, а порошок Кальций Д3 – Волшебный мел пьют 30 дней подряд;
БАД Кальция глюконат «Красота и Здоровье» допускается использовать по мере необходимости.

Какие БАД с кальцием можно купить в онлайн-магазине Enjee?

Наш интернет-магазин товаров для красоты и здоровья может предложить каждому жителю Харькова, Киева, Львова, Житомира и других городов Украины такие диетические добавки с упомянутым минералом:

Волшебный мел ENJEE 20 таблеток;
Волшебный мел + витамины ENJEE (Клубника) 20 таблеток;
Волшебный мел + микроэлементы ENJEE (Лимон) 20 таблеток;
Кальций + Витамин D3 POWERFUL 60 капсул;
Кальций D3 К&ЗДОРОВЬЯ (500 мг кальция) 60 таблеток;
Кальций Д3 – Волшебный мел ENJEE (Порошок) 12 саше;
Кальций, магний POWERFUL 100 капсул;
Кальций, магний, железо POWERFUL 100 капсул;
Кальция глюконат 10 или 50 таблеток;
Цитрат кальция POWERFUL 100 капсул.

Какова цена на диетические добавки с кальцием?

Ценник на биодобавки с кальцием довольно скромные. Всего за 8,34 грн можно приобрести БАД Кальция глюконат 10 таблеток. Пищевой мел в таблетках стоит от 64,44 грн. Минимальная цена на комбинированные добавки с кальцием и витамином Д3 составляет 130,80 грн, а ценник на комплексы витаминов и минералов с кальцием начинается с отметки 266,88 грн.

Чтобы ознакомиться с полным ассортиментом доступных диетических добавок и узнать актуальные цены на все представленные товары, рекомендуем воспользоваться электронным каталогом онлайн-магазина Enjee.

Лучшие предложения

Кальций