Глицин как натуральная биодобавка для спортсменов

Если белки – строительный материал для мышц, то глицин, Л-аргинин и прочие аминокислоты являются основой для построения белковых соединений, а также многих других не менее важных для организма биологически активных веществ.

Благодаря своим выдающимся нейромедиаторным свойствам, аминоуксусная кислота чаще всего используется в качестве натурального средства для нервной системы. Однако, эта диетическая добавка будет полезна и спортсменам. В этом случае глицин в таблетках применяется с целью:

ускорения набора мышечной массы;
укрепления связок, хрящей, сухожилий;
сокращения периода восстановления мышц;
снижения психоэмоциональной нагрузки перед соревнованиями.

Среди спортсменов очень распространенная практика приема аминоуксусной кислоты двух- или трехнедельным курсом во время подготовки к турнирам и прочим аналогичным мероприятиям.

Глицин помогает сконцентрироваться на тренировках, уменьшает уровень стресса и способствует быстрому восстановлению мышц и организма в целом при повышенных физических нагрузках.

Ко всему прочему, упомянутая аминокислота для спортсменов способна уменьшить или полностью предотвратить потерю мышечной массы при недоедании, сильном эмоциональном напряжении, тяжелых заболеваниях, старении организма.

Подробнее

Природные источники и БАД с глицином

Увеличить количество поступающей в организм аминоуксусной кислоты можно несколькими способами: добавив в свой повседневный рацион продукты с высоким содержание глицина или воспользовавшись специальными диетическими добавками.

Природными источниками рассматриваемой аминокислоты являются:

говядина, баранина, мясо и печень курицы;
представители семейства бобовые (соя, арахис и т. д.);
орехи, творог, тыквенные семечки, перепелиные и куриные яйца;
гречка, овсянка, семена кунжута, базилик.

Если же нет возможности пристально следить за своим рационом, то всегда можно обратиться за помощью к натуральным БАД с глицином. При значительных психоэмоциональных нагрузках аминоуксусную кислоту рекомендуется принимать 2-3 раза в день по 1 таблетке, которая содержит порядка 125 мг действующего вещества.

Диетическая добавка принимается сублингвально (кладется под язык), благодаря чему глицин поступает в кровь через слизистую оболочку ротовой полости. И это важно, поскольку проникающие через стенки кишечника вещества оказываются в печени, которая расходует упомянутую аминокислоту для удовлетворения иных потребностей нашего организма.

Купить глицин в таблетках и аналогичную диетическую добавку с витаминами группы В можно в нашем интернет-магазине. Мы готовы предложить каждому желающему качественные и недорогие товары для красоты и здоровья по цене производителя с доставкой по всей Украине.

Лучшие предложения

Глицин

Глицин как натуральная биодобавка для спортсменов

Природные источники и БАД с глицином

Корзина

Акционные товары

Перезвонить