Что такое антиоксиданты простыми словами?
Антиоксиданты – биологически активные вещества, главная особенность которых заключается в подавлении и замедлении протекания вредных для организма окислительных процессов, вызванных свободными радикалами и токсинами.
Дело в том, что в теле человека постоянно протекают реакции окисления углеводов, жиров и прочих веществ. Данные процессы сопровождаются образованием очень активных соединений (в первую очередь свободных радикалов), которые мешают вовремя остановить окислительные реакции, что нередко приводит к повреждению отдельных клеток и тканей.
Антиоксиданты нейтрализуют частицы с высокой химической активностью, тем самым помогая организму поддерживать свое исправное функционирование и дольше сохранять молодость.
Какие вещества являются антиоксидантами?
Самым известный антиоксидант – аскорбиновая кислота, но помимо витамина C существуют и другие соединения с не менее выдающимися антиоксидантными свойствами, среди которых отдельного упоминания заслуживают:
- кофеин, лютеин и рутин (витамин Р);
- индол-3-карбинол и экстракт зеленого чая;
- тиоктовая, липоевая или альфа-липоевая кислота;
- коэнзим Q10 и его биодоступная форма CoQ10 убихинол.
Для чего нужно принимать антиоксиданты?
Чаще всего антиоксиданты пьют для поддержания красоты и здоровья организма, а также сохранения молодости и энергии. В зависимости от выбранной разновидности антиоксидантных комплексов их можно принимать:
- для поддержки органов зрения при повышенных нагрузках;
- для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы;
- для уменьшения риска развития онкологических заболеваний;
- для предотвращения преждевременного старения организма;
- для улучшения общего состояния кожи, волос, ногтей.
Как получить антиоксиданты?
Восполнить запас антиоксидантов в организме можно при помощи добавление в свой повседневный рацион свежих фруктов, ягод, орехов, либо воспользоваться соответствующими биологически активными добавками.
Прием БАД может стать отличным решением в холодный период, когда необходимые продукты достать довольно трудно. Впрочем, при необходимости антиоксиданты в таблетках и капсулах можно пить в любое время года. Главное – не переусердствуйте и придерживайтесь указанных вашим врачом или производителем (в случае профилактического приема) способа и длительности использования выбранной биодобавки.
Какие антиоксиданты можно купить в аптеке?
В аптеках и специализированных магазинах представлено множество подобных БАД. Так, в нашем онлайн-магазине товаров для красоты и здоровья можно купить антиоксиданты следующих видов:
- Коэнзим Q10 AN NATUREL (30 мг или 60 мг коэнзима) 36 капсул;
- Зеленый чай экстракт ОСОКОР (зеленого чая 200 мг) 60 капсул;
- CoQ10 Убихинол POWERFUL (60 мг коэнзима Q10) 60 капсул;
- Онкопротектор Индол 3-Карбинол OS 30, 60, 100 капсул;
- Экстракт виноградных косточек POWERFUL 60 капсул;
- Кофеин К&ЗДОРОВЬЯ (49 мг кофеина) 30 таблеток;
- Лютеин-Визиопротект 30 капсул или 30 таблеток;
- Альфа-липоевая кислота POWERFUL 60 капсул;
- Антиоксидант POWERFUL 60 капсул;
- Рутин POWERFUL 100 капсул.
Все перечисленные витамины и добавки доступны для приобретения по цене производителя, а их доставка возможна в любой город Украины, где работает хотя бы 1 отделение УкрПочты, Новой Почты или Meest.
Заменяют ли антиоксиданты свежие овощи и фрукты?
Нет, это дополнение к рациону, а не замена – если в питании достаточно свежих ягод, фруктов и овощей, дополнительный прием не обязателен.