Железо как важный микроэлемент в организме человека

Железо – 26-й элемент периодической системы Менделеева и один из самых распространенных на нашей планете металлов. Ферум, как еще называют это вещество, обладает высокой химической активностью и является одним из важнейших компонентов кровеносной системы.

В организме взрослого здорового человека присутствует порядка 4 грамм этого микроэлемента. Большая его часть сконцентрирована в плазме крови и входит в состав сложных железосодержащих белков:

гемоглобина – отвечает за перенос кислорода из легких к тканям;
ферритина – формирует запас железа в отдельных клетках;
миоглобина – создает кислородный резерв в мышцах.

Кроме этого, ферум положительно влияет на функционирование иммунной, пищеварительной и нервной системы, принимает активное участие в росте тканей и процессах восстановление ДНК, помогает поддерживать красоту и здоровье кожи, волос, ногтей.

Нехватка железа в организме приводит к ухудшению энергообмена, снижению умственной и физической активности, а также развитию малокровия (анемии). Чаще всего от дефицита данного микроэлемента страдают женщины репродуктивного возраста из-за регулярной потери крови при менструации, а также во время беременности.

Основными источниками биодоступного ферума являются моллюски, мясные продукты, красное мясо, птица и яйца. Также его можно встретить в зелени, орехах, некоторых крупах (гречка, киноа), бобовых культурах, гранате, шоколаде, но концентрация железа в растительных продуктах довольно низкая, а усваивается оно не очень хорошо.

Еще одним источником рассматриваемого вещества могут стать витамины и добавки с ферумом. Помимо основного действующего вещества, эти фитопрепараты нередко содержат в своем составе ряд вспомогательных компонентов, которые вместе с железом оказывают комплексное оздоровительное действие на организм.

Подробнее

Диетические добавки с ферумом в интернет-магазине Enjee

Купить железо в капсулах по доступной цене с доставкой в Киев, Ивано-Франковск, Львов, Винницу, Одессу, Харьков и другие города Украины можно в нашем онлайн-магазине товаров для красоты и здоровья.

Прямо сейчас мы готовы предложить каждому желающему 2 диетические добавки с упомянутым микроэлементом:

капсулы кальций, магний, железо POWERFUL;
ферум в капсулах К&Здоров'Я.

Комплексный фитопрепарат с 3-мя жизненно важными компонентами действует сразу в нескольких направлениях – помогает укрепить кости (кальций), поддерживает нормальное функционирование нервной системы (магний), улучшает кровоснабжение всего организма за счет увеличения выработки эритроцитов (железо).

Биодобавку кальций, магний, железо POWERFUL можно добавить в свой рацион с целью его обогащения упомянутыми микроэлементами. Фитопрепарат будет полезен:

при нехватке кальция или железа;
в случае наличия проблем с сосудами;
при повышенной ломкости ногтей.

Что же касается диетической добавки ферум К&Здоров'Я, то помимо железа, в ее составе присутствует витамин В12, аскорбиновая, фолиевая и янтарная кислота. Все перечисленные соединения оказывают положительное действие на организм и способствуют более полному усвоению ферума. К слову, последний представлен не классическим сульфатом, а бисглицинатом железа, который еще лучше усваивается и не вызывает сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Заказать любой из представленных на сайте товаров для здоровья и красоты можно через корзину покупок, в телефонном режиме, либо при помощи мессенджеров Viber, Telegram.

Часто задаваемые вопросы

Для чего нужно пить железо?

Железо является одной из ключевых составляющих клеток крови. Данный микроэлемент необходим для формирования сложного белка – гемоглобина, который отвечает за снабжение всех тканей организма кислородом. Дефицит железа затрудняет транспортировку жизненно важного окислителя, что приводит к развитию анемии (малокровия).

Именно поэтому ферум в капсулах чаще всего пьют для восполнения запасов данного микроэлемента, поддержания здоровья и нормальной жизнедеятельности организма. А еще прием диетических добавок с железом:

положительным образом сказывается на состояния иммунной, пищеварительной и нервной системы;
стимулирует процессы роста новых тканей и помогает восстановить молекулы ДНК;
улучшает внешний вид и общее состояние кожи, волос, ногтей.

Как быстро восполнить дефицит железа?

Для насыщения организма ферумом следует включить в свой повседневный рацион красное мясо, моллюсков, птицу и прочие продукты, богатые железом, либо воспользоваться специальными биологически активными добавками с этим микроэлементом.

Стоит отметить, что прием БАД позволяет быстрее добиться желаемого результата, поскольку они содержат необходимые вещества в концентрированном виде. Но помните, никакие диетические добавки не способны заменить полноценного питания, они лишь помогают сбалансировать рацион, обогатив его полезными биоактивными веществами.

Какие БАД содержат железо?

В электронном каталоге интернет-магазина органической косметики и натуральных БАД Enjee представлены несколько добавок с упомянутым микроэлементом:

Кальций, магний, железо POWERFUL 100 капсул;
Ферум К&ЗДОРОВЬЯ (44 мг железа) 30 капсул.

Также у нас вы можете приобрести пивные дрожжи с чистым железом или со специально подобранным комплексом микроэлементов из кальция, магния и железа. Чтобы их найти, просто перейдите в категорию «Дрожжи пивные» или воспользуйтесь поисковой строкой на сайте.

Какую форму железа лучше пить?

Наиболее доступной для человека формой ферума считается бисглицинат железа. Именно это соединение присутствует в составе диетической добавки Ферум К&ЗДОРОВЬЯ.

Еще одной хорошо усваиваемой разновидностью рассматриваемого микроэлемента является сульфат железа. Данное вещество содержится в комплексной биодобавке Кальций, магний, железо POWERFUL.

Сколько стоят БАД с железом?

Ценник на представленные в нашем интернет-магазине диетические добавки с железом колеблется в пределах от 130,20 грн до 309,54 грн.

Если нужно срочно восполнить запасы данного микроэлемента, то рекомендуем купить Ферум К&ЗДОРОВЬЯ (44 мг железа) 30 капсул. Стоимость этой биодобавки находится в начале указанного выше диапазона цен.

Комплекс Кальций, магний, железо POWERFUL 100 капсул несколько дороже, но он содержит сразу несколько микроэлементов и намного больше разовых доз.

Лучшие предложения

Железо