Витамин С

Как принимать витамин С, побочные эффекты и противопоказания

Для профилактики авитаминоза достаточно принимать по одной таблетке аскорбиновой кислоты 1 раз в день. Спортсмены и те, кто только перенес тяжелую болезнь, могут увеличить рекомендуемую дозу вдвое.

Длительность курса приема не должна превышать 2-3 недель, во избежание развития гипервитаминоза (избытка витамина С в организме). Он не менее опасен, чем недостаток веществ и грозит образованием камней в почках и повышением уровня сахара в крови.

При соблюдении рекомендуемой дозировки и длительности приема диетической добавки, аскорбиновая кислота редко вызывает побочные эффекты. В основном они возникают, когда суточная потребление витамина С превышает 1 грамм. В этом случае существует риск появления гипертонии, чувства жара, гипергликемии, тошноты, рвоты.

Воздержаться от приема аскорбиновой кислоты в таблетках без предварительной консультации с лечащим врачом следует:

• при сахарном диабете;
• людям с мочекаменной болезнью;
• при тяжелых заболеваниях почек;
• в случае непереносимости фруктозы;
• пациентам с нарушенным метаболизмом железа.

Если у вас есть аллергия на витамин С или какой-то компонент препарата, принимать его также не стоит. А во время беременности и в период грудного вскармливания ни в коем случае не превышайте указанную врачом дозировку, иначе это может негативно сказаться на развитии плода.

Где купить витамин С в таблетках?

Компания ООО «Красота и Здоровье» – украинский производитель натуральных биологически активных добавок и органической косметики для волос, лица и тела. В ассортименте выпускаемой нами продукции присутствует и аскорбиновая кислота.

Прямо сейчас вы можете заказать в нашем онлайн-магазине 2 разновидности рассматриваемых БАД:

• классический витамин С-500 с различными вкусами;
• аскорбиновую кислоту для детей с пониженным содержанием активного вещества.

Заказанные товары могут быть доставлены в любой город Украины курьерскими службами Новая Почта или УкрПочта.