Аминокислоты

К аминокислотам относится множество различных биологически активных веществ, поэтому их принимают для достижения самых разных целей. Например:

• глицин пьют для уменьшения психоэмоционального напряжения;
• L-карнитин употребляют для нормализации обмена жиров и белков;
• лецитин принимают для поддержания исправной работы сердца и сосудов;
• гамма-аминомасляную кислоту добавляют в свой рацион для улучшения работы мозга и нервной системы;
• таурин пьют для ускорения обменных процессов в роговице глаза и предотвращения различных нарушений зрения;
• L-аргинин пьют для нормализации состояния нервной, сердечно-сосудистой, иммунной, репродуктивной систем.

Кроме этого, комплексы аминокислот активно принимают спортсмены ради увеличения физической выносливости и повышения скорости набора мышечной массы.

На здоровье нервной системы положительно влияют аминокислоты глицин и GABA (гамма-аминомасляная кислота). В частности, глицин:

• помогает бороться с чрезмерной агрессивностью и конфликтностью;
• способствует улучшению настроения и ускоряет засыпание;
• нормализует работу вегетативной нервной системы;
• уменьшает нейротоксическое действие алкоголя.

Что же касается аминокислоты GABA, то она ускоряет циркуляцию крови и обмен веществ в тканях головного мозга, снижает уровень тревожности, улучшает память, внимание и скорость реакции.

L-карнитин или левокарнитин считается весьма эффективным жиросжигателем. Эта аминокислота отвечает за транспортировку жирных кислот внутри клеток, то есть она:

• доставляет жиры к месту их расщепления;
• выводит продукты распада жирных кислот.

Благодаря этим свойствам Л-карнитин не только ускоряет процессы сжигания запасенных жиров, но и создает дополнительный приток энергии к мышцам, тем самым повышая выносливость и эффективность любых физических упражнений.

Аминокислоты, как и большинство других витаминов и минералов, можно получить из пищи, добавив в свой повседневный рацион продукты, богатые необходимыми биологически активными веществами, либо воспользоваться соответствующими диетическими добавками.

Вариант с использованием БАД отлично подходит для тех, кто хочет в кратчайшие сроки насытить организм нужными аминокислотами. Биодобавки содержат строго выверенную дозировку полезных макро- и микроэлементов в наиболее доступной для человека форме.

Длительность использования каждой конкретной диетической добавки с аминокислотой может существенно отличаться в силу разного состава, концентрации активных компонентов, направленности действия и прочих факторов. К примеру:

• Питьевой Аминокомплекс POWERFUL 10 ампул можно принимать от 1 до 2 месяцев без перерывов;
• Глицин и Глицин комплекс ENJEE 40 и 50 таблеток рекомендуется употреблять в течение 2-3 недель;
• Лецитин мега POWERFUL 100 капсул пьют 30 дней, а минимальный перерыв между месячными курсами приема составляет 7 дней;
• L-аргинин POWERFUL 100 капсул можно принимать 14 дней с возможностью продления использования добавки после недельного перерыва;
• L-Карнитин POWERFUL 60 капсул и Габа-макс POWERFUL 100 капсул принимают от 6 до 8 недель, но при необходимости прием этих БАД можно продлить.

Ознакомиться со способом и узнать рекомендованные сроки использования каждой конкретной диетической добавки с аминокислотами можно в карточке товара на сайте Enjee, либо изучив инструкцию на этикетке биодобавки.

Здесь – более широкий список для общей поддержки организма, красоты и мужского здоровья; там – прицельная подборка под физические нагрузки.