Ефективні БАД для зміцнення імунітету

У сучасному світі роль дієтичних добавок для імунітету неухильно зростає. Нестача сну, авітаміноз, погана екологія, складна епідеміологічна обстановка та багато інших несприятливих факторів знижують захисний потенціал нашого організму, змушуючи все частіше використовувати відповідні БАД.

Спеціальні вітаміни та добавки здатні підтримати імунну систему, що особливо важливо у періоди сезонного поширення інфекційних захворювань. Вони можуть:

• збільшити опірність до вірусів і бактерій;
• поповнити запаси необхідних для імунітету вітамінів;
• запобігти пошкодженню клітин вільними радикалами;
• прискорити відновлення тканин після окисного стресу;
• знизити ризик розвитку різноманітних онкологічних захворювань;
• полегшити симптоми і прискорити одужання при застуді.

Частіше за все аналізовані біодобавки надають загальнозміцнюючу дію, але деякі з них можуть додатково концентруватися на усуненні конкретної проблеми.

Найбільш ефективними засобами для зміцнення імунітету вважаються:

• аскорбінова кислота (вітамін C);
• барбадоська вишня (ацерола);
• екстракт червоного грейпфруту;
• холекальциферол (вітамін D3);
• мікроелементи цинк та селен;
• екстракт ехінацеї пурпурової.

Розглянемо докладніше згадані біологічно активні добавки для імунної системи.

Аскорбінова кислота для імунітету

Вітамін C сміливо можна назвати найбільш відомим імуномодулятором, який здатний у короткі терміни підвищити антиоксидантний захист та опір організму до різних патогенів.

Особливо корисна аскорбінова кислота при застуді та грипі. У такі моменти її концентрація різко знижується, оскільки вона активно задіюється:

• у формуванні білих кров'яних тілець (лейкоцитів);
• у роботі клітин-поглиначів (фагоцитів);
• у боротьбі з окислювальним стресом.

При цьому, вітамін C можна використовувати як для прискорення одужання, так і для профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій і загального зміцнення організму.

Ацерола для підвищення стійкості до інфекцій

Барбадоська або зимова вишня, також відома під назвою ацерола – не надто відомий, але дуже ефективний і абсолютно натуральний засіб для імунітету.

У плодах ацероли присутня велика кількість корисних для людини біологічно активних сполук:

• вітаміни A, E, K;
• вітаміни групи B;
• аскорбінова кислота;
• кальцій, калій, фосфор, магній.

Завдяки такому складу барбадоська вишня і дієтичні добавки на її основі сприяють зміцненню імунітету та підвищенню захисних сил організму.

Екстракт грейпфрута як натуральний імуномодулятор

У червоному грейпфруті міститься дуже корисна для імунної системи людини сполука під назвою нарингін. Це біологічно активна речовина:

• має протигрибкові властивості;
• чинить антибактеріальну дію;
• є сильним антиоксидантом.

Цитроімунал та інші БАД на основі екстракту червоного грейпфрута роблять організм більш стійким до різних інфекцій, підвищують активність клітин-захисників та успішно борються з вільними радикалами.

Вітамін Д3 для зміцнення імунітету

Холекальциферол, відомий багатьом під назвою вітамін D, насамперед відповідає за засвоєння кальцію. Втім, це йому зовсім не заважає виконувати й інші не менш корисні функції.

Зокрема, вітамін Д3 необхідний для нормальної роботи імунної системи. Він використовується у процесах активації:

• Т-лімфоцитів;
• макрофагів.

Згадані клітини відповідають за виявлення і нейтралізацію різних патогенів. При нестачі холекальциферолу зростає ризик розвитку вірусних та бактеріальних інфекцій, а сама застуда проходить помітно важче і довше звичайного.

Посилення захисту організму за допомогою цинку та селену

Мікроелементи цинк та селен також відіграють важливу роль у захисті організму від різних патогенів:

• цинк необхідний для нормального відтворення лімфоцитів, макрофагів та інших клітин імунної системи, а також для нейтралізації активних форм кисню;
• селен теж має антиоксидантні властивості, він допомагає активізувати і регулювати імунну відповідь, а ще цей мінерал потрібен для нормальної роботи щитовидної залози.

Без згаданих мікроелементів імунна система не може нормально функціонувати, тому дуже важливо не допускати виникнення їхнього дефіциту.

Загальнозміцнююча дія ехінацеї пурпурової

Про імуномодулюючі властивості ехінацеї знали задовго до появи сучасної медицини. Настоянки з цією рослиною використовували як загальнозміцнюючий засіб при пораненнях і звичайній застуді.

Сьогодні ж достеменно відомо, що екстракт ехінацеї пурпурової справді корисний для імунітету. Активні речовини у його складі:

• збільшують активність лейкоцитів;
• скорочують період формування В-лімфоцитів;
• сприяють підвищенню ефективності роботи Т-клітин;
• стимулюють вироблення керуючих сполук імунної системи.

Крім цього ехінацея та різні добавки на її основі позитивно впливають на роботу печінки і нирок, тим самим прискорюючи виведення токсинів, що також допомагає підвищити захисні сили організму.

До речі, купити всі перераховані засоби для імунітету у формі зручних для прийому дієтичних добавок можна у нашому інтернет-магазині товарів для краси та здоров'я.