Эффективные БАД для укрепления иммунитета

В современном мире роль диетических добавок для иммунитета неуклонно растет. Нехватка сна, авитаминоз, плохая экология, сложная эпидемиологическая обстановка и многие другие неблагоприятные факторы снижают защитный потенциал нашего организма, вынуждая все чаще использовать соответствующие БАД.

Специальные витамины и добавки способны поддержать иммунную систему, что особенно важно в периоды сезонного распространения инфекционных заболеваний. Они могут:

• увеличить сопротивляемость к вирусам и бактериям;
• пополнить запасы необходимых для иммунитета витаминов;
• предотвратить повреждение клеток свободными радикалами;
• ускорить восстановление тканей после окислительного стресса;
• снизить риск развития различных онкологических заболеваний;
• облегчить симптомы и ускорить выздоровление при простуде.

Чаще всего рассматриваемые биодобавки оказывают общеукрепляющее действие, но некоторые из них могут дополнительно концентрироваться на устранение конкретной проблемы.

Наиболее эффективными средствами для укрепления иммунитета считаются:

• аскорбиновая кислота (витамин C);
• барбадосская вишня (ацерола);
• экстракт красного грейпфрута;
• холекальциферол (витамин D3);
• микроэлементы цинк и селен;
• экстракт эхинацеи пурпурной.

Рассмотрим более подробно упомянутые биологически активные добавки для иммунной системы.

Аскорбиновая кислота для иммунитета

Витамин C смело можно назвать самым известным иммуномодулятором, который способен в короткие сроки повысить антиоксидантную защиту и сопротивляемость организма к различным патогенам.

Особенно полезна аскорбиновая кислота при простуде и гриппе. В такие моменты ее концентрация резко снижается, поскольку она активно задействуется:

• в формировании белых кровяных телец (лейкоцитов);
• в работе клеток-поглотителей (фагоцитов);
• в борьбе с окислительным стрессом.

При этом, витамин C можно использовать как для ускорения выздоровления, так и для профилактики острых респираторных вирусных инфекций и общего укрепления организма.

Ацерола для повышения устойчивости к инфекциям

Барбадосская или зимняя вишня, также известная под названием ацерола – не слишков известное, но весьма эффективное и абсолютно натуральное средство для иммунитета.

В плодах ацеролы присутствует много полезных для человека биологически активных соединений:

• витамины A, E, K;
• витамины группы B;
• аскорбиновая кислота;
• кальций, калий, фосфор, магний.

Благодаря такому составу барбадосская вишня и диетические добавки на ее основе способствуют укреплению иммунитета и повышению защитных сил организма.

Экстракт грейпфрута как натуральный иммуномодулятор

В красном грейпфруте содержится крайне полезное для иммунной системы человека соединение под названием нарингин. Это биологически активное вещество:

• обладает противогрибковыми свойствами;
• оказывает антибактериальное действие;
• является мощным антиоксидантом.

Цитроиммунал и прочие БАД на основе экстракта красного грейпфрута делают организм более устойчивым к различным инфекциям, повышают активность клеток-защитников и успешно борются со свободными радикалами.

Витамин Д3 для укрепления иммунитета

Холекальциферол, более известный многим под названием витамин D, в первую очередь отвечает за усвоение кальция. Впрочем, это никак ему не мешает выполнять и другие не менее полезные функции.

В частности, витамин Д3 необходим для нормальной работы иммунной системы. Он используется в процессах активации:

• Т-лимфоцитов;
• макрофагов.

Упомянутые клетки отвечают за обнаружение и нейтрализацию различных патогенов. При нехватке холекальциферола возрастает риск развития вирусных и бактериальных инфекций, а сама простуда проходит заметно тяжелее и дольше обычного.

Усиление защиты организма при помощи цинка и селена

Микроэлементы цинк и селен также играют важную роль в защите организма от различных патогенов:

• цинк необходим для нормального воспроизведения лимфоцитов, макрофагов и прочих клеток иммунной системы, а также нейтрализации активных форм кислорода;
• селен также обладает антиоксидантными свойствами, он помогает активизировать и регулировать иммунный ответ, а еще этот минерал нужен для нормальной работы щитовидной железы.

Без упомянутых микроэлементов иммунная система не сможет нормально функционировать, поэтому очень важно не допускать возникновения их дефицита.

Общеукрепляющее действие эхинацеи пурпурной

Об иммуномодулирующих свойствах эхинацеи знали задолго до появления современной медицины. Настойки с этим растением использовали в качестве общеукрепляющего средства при ранениях и обычной простуде.

Сегодня же доподлинно известно, что экстракт эхинацеи пурпурной действительно полезен для иммунитета. Активные вещества в его составе:

• увеличивают активность лейкоцитов;
• сокращают период формирования В-лимфоцитов;
• способствуют повышению эффективности работы Т-клеток;
• стимулируют выработку управляющих соединений иммунной системы.

Кроме этого эхинацея и различные добавки на ее основе положительно влияют на работу печени и почек, тем самым ускоряя выведение токсинов, что также помогает увеличить защитные силы организма.

К слову, купить все перечисленные средства для иммунитета в форме удобных для приема диетических добавок можно в нашем интернет-магазине товаров для красоты и здоровья.