Пиколинат цинка – что это и зачем он нужен?

Пиколинат цинка – это легко усваиваемая нашим организмом форма одноименного минерального соединения. Чаще всего его можно встретить во всевозможных биологически активных добавках, в составе которых присутствует цинк.

Сам же по себе указанный микроэлемент необходим человеку для поддержания его нормальной жизнедеятельности, поскольку молекулы цинка присутствуют практически во всех клетках нашего организма. Наибольшая концентрация этого минерала в мышечной ткани и костях. Также немалое количество рассматриваемого микроэлемента содержится в печени, предстательной и поджелудочной железе.

Зачем же нашему организму нужен цинк? Данное минеральное вещество принимает активное участие в процессах:

• синтеза всевозможных биологически активных веществ (медиаторов клеточного обмена, различных ферментов и гормонов);
• образования семенного материала у мужчин (100 мл семенной жидкости содержат примерно 20 грамм цинка);
• восстановления и обновления всех слоев кожного покрова, волос и ногтевых пластин;
• расщепления и дальнейшего использования витаминов группы А и Е;
• устранения негативного влияния алкогольной интоксикации.

Помимо этого цинк способен улучшить прохождение нервных импульсов, крайне положительно сказывается на работе клеток головного мозга и способствует укреплению иммунитета.

Основными источниками рассматриваемого микроэлемента является орехи, семечки различных растений, представители семейства бобовых, устрицы, мясные и молочные продукты.

Что же касается пиколината цинка, то главное предназначение данного БАД заключается в восполнении нехватки указанного минерала в повседневном рационе.

Рекомендации по применению цинка пиколината

Диетические добавки на основе пиколината цинка желательно включить в свой рацион взрослым и детям от 12 лет. В среднем каждому мужчине необходимо получать порядка 11 мг цинка в день, а женщинам – около 8 мг. При этом в ряде случаев дозировку подобного средства для мужского здоровья следует значительно увеличить:

• В период полового созревания и ведения активной половой жизни нашему организму требуется от 50 до 70 мг цинка.
• При повышенных физических нагрузках дневная потребность в указанном микроэлементе возрастает до отметки в 20-60 мг.
• Для укрепления иммунитета во время простуды и гриппа оптимальная дозировка – 15-20 мг цинка в сутки.

В обязательном порядке пиколинат цинка следует принимать людям, которые отказались от употребления мяса. Поскольку именно оно является одним из основных источников рассматриваемого минерала.

Врачи нередко назначают диетические добавки с цинком при нарушении обмена веществ (диабете) и наличии всевозможных заболеваний кожного покрова (акне, прыщи и прочие).

Не будет лишним пиколинат цинка и для пожилых людей. Данная биодобавка позволяет осуществить профилактику образования отложений холестерина на стенках сосудов, замедлить процесс ухудшения когнитивных функций мозга и деградации слуховых нервов, а также укрепит ослабленный иммунитет.

Купить пиколинат цинка по цене производителя с доставкой по Харькову, Киеву, Одессе и другим городам Украины можно в нашем онлайн-магазине товаров для здоровья и натуральной косметики.