Ісландський мох: опис та особливості

Ісландський мох, він же цетрарія ісландська являє собою одним із різновидів лишайників, які ростуть переважно у північних регіонах Європи, Азії та Північної Америки.

Згаданий представник рослинного світу має характерний зеленувато-коричневий або сірувато-зелений колір і часто росте на кам'янистих ґрунтах і дерева, утворюючи схожі на невеликі кущі структури.

Крім незвичайного зовнішнього вигляду, ісландський мох відомий своїми цілющими властивостями. Його активно використовують як у народній медицині, так і в сучасній фармакології, насамперед для створення:

• льодяників від кашлю;
• фітосиропів від болю у горлі;
• інших біодобавок від кашлю та грипу.

Різні наукові дослідження підтверджують позитивний вплив цетрарії ісландської на стан верхніх дихальних шляхів при застудних захворюваннях, а також її оздоровчу дію на травний тракт.

Але що входить до складу ісландського моху? Чим він корисний для людини і як правильно приймати цетрарію ісландську від кашлю? Про все це ми розповімо далі у нашій інформаційній статті.

Що входить до складу ісландського моху?

Секрет доволі високої ефективності ісландського моху криється у його унікальному складі. Цей лишайник багатий на такі біологічно активні компоненти:

• Полісахариди. Головним чином, це арабіногалактан і манітол. Вони надають обволікаючу та заспокійливу дію на слизову горла, зменшують запалення та дискомфорт.
• Фенольні сполуки. Ці речовини є природними антиоксидантами і допомагають захистити клітини від пошкодження вільними радикалами.
• Органічні кислоти. Вони проявляють яскраво виражені протимікробні та антисептичні властивості. Завдяки їм ісландський мох активно бореться з хвороботворними бактеріями.
• Різні мікроелементи. Цетрарія ісландська містить вітаміни групи B, вітамін С, а також калій, кальцій, магній, залізо та деякі інші мінерали.

Поєднання всіх перелічених сполук якраз і роблять ісландський мох настільки корисним для здоров'я людини, особливо в період масового поширення сезонних застудних захворювань.

Чим корисний ісландський мох для людини?

Насамперед цетрарія ісландська та різні дієтичні добавки на її основі є натуральними засобами для підтримки нормального фізіологічного стану та функціонування верхніх дихальних шляхів.

Прийом спеціальних сиропів, льодяників від кашлю та інших БАД з ісландським мохом сприяє:

• полегшенню симптомів застуди та інфекцій верхнього відділу дихальної системи;
• поліпшення стану слизової оболонки ротової порожнини, горла і бронхів;
• зменшенню дискомфорту, болю в горлі, першіння та інших неприємних відчуттів;
• зміцнення місцевого імунітету, зволоження і пом'якшення слизової.

А ще завдяки своїм обволікаючим, протизапальним та тонізуючим властивостям дієтичні добавки на основі цетрарії ісландської позитивно впливають на травлення. Цей ефект зазвичай є приємним бонусом, але зустрічаються і спеціалізовані БАД для шлункового тракту з цим активним компонентом.

Як правильно пити ісландський мох від кашлю?

Приймати ісландський мох від кашлю можна різними способами. За бажанням можно самостійно приготувати з нього відвар або настоянку, але найзручнішим варіантом є використання спеціальних дієтичних добавок з цим природним інгредієнтом, таких як:

• льодяники ЛІГОР з ісландським мохом;
• льодяники ЛІГОР без цукру з ісландським мохом;
• сироп ісландського моху концентрований з цукром.

Для боротьби з кашлем, зменшення запалення і дискомфорту в горлі льодяники для горла з цетрарією ісландською рекомендується приймати від 1 до 3 разів на день дітям від 6 до 12 років, або по 6 льодяників на добу для підлітків і дорослих до моменту поліпшення самопочуття, але не більше 3 тижнів поспіль.

Що ж до концентрованого сиропу з водним екстрактом ісландського моху та вітаміном С, то його бажано пити дорослим та дітям старше 12 років по 5 мл 1-2 рази на добу протягом 7-14 днів.