Чому з'являються тріщини на п'ятах?

Ні для кого не секрет, що наші стопи постійно піддаються багатьом різним впливам і іноді шкіра на них може не витримати таких випробувань і починає тріскатись. Особливо часто це відбувається у разі відсутності правильного та регулярного догляду за ногами.

Тріщини на п'ятах – не лише естетична проблема, а й потенційна загроза здоров'ю. Через ці пошкодження шкірного покриву в організм можуть проникнути:

• одноклітинні грибки;
• хвороботворні бактерії;
• збудники вірусних інфекцій;

Забруднення, що потрапили в тріщини на шкірі стоп, також здатні заподіяти шкоду, викликаючи запалення тканин і ще більше підвищуючи ризики зараження різними інфекціями.

Але чому виникають тріщини на п'ятах? Частіше за все шкіра стоп тріскається з наступних причин:

• Дефіцит вологи в епітелії. Сухий шкірний покрив втрачає еластичність, стає більш вразливим до зовнішніх впливів і схильним до пошкоджень.
• Незручне взуття. Непідходяще за розміром або іншими параметрами взуття створює сприятливі умови для утворення тріщин на п'ятах.
• Надмірна вага. Додаткова маса збільшує тиск на стопи, що підвищує шанси на появу тріщин на шкірі.
• Нестача мікроелементів. Дефіцит вітаміну B, A, E негативно позначається на шкірному покриві, в тому числі на п'ятах і стопах загалом.
• Грибкові інфекції. Деякі одноклітинні грибки здатні викликати певні зміни в шкірі, через що вона починає лущитися і тріскатися.
• Погодні умови. Підвищена сухість повітря або холод прискорює втрату вологи епітелієм, що також збільшує ймовірність утворення тріщин.

Що робити, щоб шкіра на ногах не тріскалася і як швидко усунути тріщини на п'ятах? Про це ми розповімо далі у нашій інформаційній статті.

Що потрібно робити, щоб шкіра стоп не тріскалася?

Запобігти появі тріщин на п'ятах цілком можливо і зробити це не дуже складно. Достатньо дотримуватись кількох простих рекомендацій.

№1. Правильне взуття.

Носіть зручне, підібране за розміром та сезоном взуття, бажано з натуральних матеріалів, яке:

• дозволяє шкірі стоп нормально «дихати»;
• забезпечує належну підтримку;
• має м'яку задню частину.

Уникайте тісного, незручного взуття та високих підборів, особливо влітку. За необхідності використовуйте спеціальні устілки та силіконові вкладиші для регулювання посадки туфлів і захисту шкіри від натирання.

№2. Гігієна.

Підтримуйте чистоту ніг, щодня мийте їх теплою водою з м'яким милом. Після цього обов'язково насухо витирайте ноги рушником, приділяючи особливу увагу проміжкам між пальцями.

А ще можна розпарювати ноги в теплих ваннах. Це одночасно і гігієнічна, і доглядова процедура. За бажання у ванну можна додати ефірні масла або інші придатні для подібних цілей засоби для догляду за ногами.

№3. Водний баланс, харчування та вітаміни.

Вживання достатньої кількості води допомагає запобігти внутрішньому браку вологи, а разом з цим і пересихання шкіри на п'ятах з подальшою появою тріщин.

Крім водного балансу також важливо стежити за повсякденним раціоном. Для підтримки краси та здоров'я шкірного покриву стоп бажано вживати продукти багаті:

• вітамінами А та Е;
• аскорбіновою кислотою;
• вітамінами групи В;
• жирними кислотами Омега-3.

Якщо ж ваше харчування недостатньо збалансоване, отримати необхідні мікроелементи можна з дієтичних добавок і спеціальних вітамінних комплексів.

№4. Регулярний догляд.

Щоб шкіра стоп була красивою та здоровою, необхідно постійно доглядати її. Для цього можна використовувати такі косметичні засоби:

• креми та гелі для ніг;
• аерозолі для стоп;
• бальзами для ніг;
• тальк для стоп;
• шкарпетки-маски.

Також варто регулярно видаляти ороговілу шкіру на п'ятах за допомогою скрабів для тіла. Проведення пілінгу не тільки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді стоп, але й допоможе покращити поглинання інших доглядових засобів.

Як швидко прибрати тріщини на п'ятах?

Якщо шкіра стоп вже потріскалася, рекомендується скористатися спеціальними засобами для догляду за ногами. Це можуть бути:

• пом'якшувальні креми для стоп від тріщин та мозолів;
• загоювальні бальзами для ніг з бджолиним воском;
• лікувально-профілактичні мазі з алое вера, подорожником.

Безпосередньо перед нанесенням доглядових засобів бажано попередньо розпарити шкіру у ванночці з теплою водою. А щоб ще більше підвищити ефективність косметики для ніг, буде не зайвим видалити омертвілі клітини епітелію з поверхні стоп.

Проводити пілінг потрісканих п'ят варто дуже акуратно. Можна легенько обробити шкіру соляним скрабом, але краще за все використовувати краплі з сечовиною або відлушувальні шкарпетки-маски для ніг, оскільки вони діють більш делікатно.

Купити засоби догляду за ногами Happy Feet від тріщин на п'ятах, а також інші косметичні продукти для стоп можна в нашому інтернет-магазині товарів для краси та здоров'я.