Почему появляются трещины на пятках?

Ни для кого не секрет, что наши стопы постоянно подвергаются множеству различных воздействий и иногда кожа на них может не выдержать таких испытаний и начинает трескаться. Особенно часто это происходит в случае отсутствия правильного и регулярного ухода за ногами.

Трещины на пятках – не только эстетическая проблема, но и потенциальная угроза для здоровья. Через данные повреждения кожного покрова в организм с легкостью могут проникнуть:

• одноклеточные грибки;
• болезнетворные бактерии;
• возбудители вирусных инфекций;

Попавшие в трещины на коже стоп загрязнения также способны причинить вред, вызывая воспаление тканей и еще больше повышая риски заражения различными инфекциями.

Но почему появляются трещины на пятках? Чаще всего кожа стоп трескается по следующим причинам:

• Дефицит влаги в эпителии. Сухой кожный покров теряет эластичность, становится более уязвимым к внешним воздействиям и склонным к повреждениям.
• Неудобная обувь. Неподходящая по размеру или иным параметрам обувь создает благоприятные условия для образования трещин на пятках.
• Избыточный вес. Дополнительная масса увеличивает давление на стопы, что в свою очередь повышает шансы на появление трещин на коже.
• Недостаток микроэлементов. Нехватка витамина B, A, E негативно сказывается на кожном покрове, в том числе на пятках и стопах в целом.
• Грибковые инфекции. Некоторые одноклеточные грибки способны вызвать определенные изменения в коже, из-за чего она начинает шелушиться и трескаться.
• Погодные условия. Повышенная сухость воздуха или холод ускоряет потерю влаги эпителием, что также увеличивает вероятность образования трещин.

Что же делать, чтобы кожа на ногах не трескалась и как оперативно устранить трещины на пятках? Об этом мы расскажем далее в нашей информационной статье.

Что нужно делать, чтобы кожа стоп не трескалась?

Предотвратить появление трещин на пятках вполне возможно и сделать это не очень сложно. Достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций.

№1. Правильная обувь.

Носите удобную, подобранную по размеру и сезону обувь, желательно из натуральных материалов, которая:

• позволяет коже стоп нормально «дышать»;
• обеспечивает надлежащую поддержку;
• имеет мягкую заднюю часть.

Избегайте тесной, неудобной обуви и высоких каблуков, особенно летом. При необходимости используйте специальные стельки и силиконовые вкладыши для регулирования посадки туфлей и защиты кожи от натирания.

№2. Гигиена.

Поддерживайте чистоту ног, ежедневно мойте их теплой водой с мягким мылом. После этого обязательно насухо вытирайте ноги полотенцем, уделяя особое внимание промежуткам между пальцев.

А еще можно распаривать ноги в теплых ванночках. Это одновременно и гигиеническая, и уходовая процедура. При желании в ванночку можно добавить эфирные масла или иные подходящие для подобных целей средства по уходу за ногами.

№3. Водный баланс, питание и витамины.

Употребление достаточного количество воды помогает предотвратить внутреннюю нехватку влаги, а вместе с этим и пересыхание кожи на пятках с последующим появлением трещин.

Кроме водного баланса также важно следить за повседневным рационом. Для поддержания красоты и здоровья кожного покрова стоп желательно употреблять продукты богатые:

• витаминами А и Е;
• аскорбиновой кислотой;
• витаминами группы В;
• жирными кислотами Омега-3.

Если же ваше питание недостаточно сбалансировано, то получить необходимые микроэлементы можно из диетических добавок и специальных витаминных комплексов.

№4. Регулярный уход.

Чтобы кожа стоп была красивой и здоровой, необходимо постоянно ухаживать за ней. Для этих целей можно использовать следующие косметические средства:

• кремы и гели для ног;
• аэрозоли для стоп;
• бальзамы для ног;
• тальк для стоп;
• носки-маски.

Также стоит регулярно удалять ороговевшую кожу на пятках с помощью скрабов для тела. Проведение пилинга не только положительно отразиться на внешнем виде стоп, но и поможет улучшить впитываемость других уходовых средств.

Как быстро убрать трещины на пятках?

В случае, если кожа стоп уже потрескалась, рекомендуется воспользоваться специальными средствами по уходу за ногами. Это могут быть:

• смягчающие кремы для стоп от трещин и мозолей;
• заживляющие бальзамы для ног с пчелиным воском;
• лечебно-профилактические мази с алоэ вера, подорожником.

Непосредственно перед нанесением уходовых средств крайне желательно предварительно распарить кожу в ванночке с теплой водой. А чтобы еще больше повысить эффективность используемой косметики для ног, будет не лишним удалить омертвевшие клетки эпителия с поверхности стоп.

Проводить пилинг потрескавшихся пяток стоит очень аккуратно. Можно легонько обработать кожу соляным скрабом, но лучше всего использовать капли с мочевиной или отшелушивающие носки-маски для ног, поскольку они действуют более деликатно.

Купить средства по уходу за ногами Happy Feet от трещин на пятках, а также другие косметические продукты для стоп можно в нашем интернет-магазине товаров для красоты и здоровья.