Чим корисний чай з глоду?

Глід – декоративна і лікарська рослина із сімейства розоцвіті. Цей чагарник або навіть невелике дерево славиться своїм довголіттям (його середня тривалість життя дорівнює 200-300 рокам) та плодами, які вже кілька тисяч років застосовуються у народній медицині.

Сучасна наука теж визнає корисні властивості глоду. Його зараховують до натуральних і ефективних засобів:

• для серця і судин;
• для шлунково-кишкового тракту;
• для збереження молодості та енергії.

У першу чергу чай з плодів глоду та всілякі дієтичні добавки на основі цього рослинного компонента позитивно впливають на стан серцево-судинної системи. Дані фітопрепарати:

• надають розслаблюючу дію на стінки судин;
• сприяють зниженню артеріального тиску;
• допомагають зменшити рівень холестерину у крові;
• покращують кровопостачання мозку і серцевого м'яза;
• сприяють нормалізації серцебиття.

Крім оздоровлення серця і судин вживання ягід глоду приносить відчутну користь органам травлення. Свіжі та сушені плоди цього чагарника багаті на харчові волокна, завдяки чому їх вживання в їжу здатне:

• покращити роботу ШКТ;
• зменшити ймовірність появи запорів;
• відновити природну мікрофлору кишківника.

А ще глід багатий на флавоноїди, тобто рослинні антиоксиданти. Ці сполуки допомагають нашій імунній системі боротися з надлишком вільних радикалів, тим самим захищаючи клітини організму від ушкоджень і передчасного старіння.

У якості приємного бонусу прийом крапель, відварів, настоянок з глодом заспокоює нерви, знижує рівень стресу, полегшує процес засинання і підвищує якість сну.

Особливості застосування плодів глоду

Плоди згаданого куща або маленького дерева можна вживати в сирому вигляді, робити з них варення, додавати в випічку, готувати соус, використовувати для приготування чаю, відвару, настоїв або приймати у вигляді дієтичних добавок.

Найбільш ефективними профілактичними засобами з плодами глоду вважаються фітокраплі та свіжоприготовлені напої, оскільки концентрація корисних компонентів у них достатньо велика для надання помітної оздоровчої дії на організм.

Але якщо з краплями все зрозуміло, то як правильно заварювати глід для серця? Щоб приготувати настій із ягід, що розглядаються, необхідно:

• придбати правильну рослинну сировину – плоди глоду (Fructus Crataegi);
• взяти 2 ємності – одну більшого розміру, а другу меншу і покриту емаллю;
• в емальовану каструлю засипати 15 г ягід, а у велику налити воду і поставити на вогонь;
• у ємність із плодами залити 200 мл окропу і щільно накрити кришкою;
• у велику каструлю з окропом поставити ємність із залитими гарячою водою ягодами;
• прокип'ятити відвар на водяній бані протягом 15 хвилин, після чого остудити при кімнатній температурі;
• процідити остиглий настій, віджати залишки плодів глоду і долити кип'яченої води до позначки 200 мл.

В результаті всіх описаних вище дій вийде одна денна порція настоянки. Зазвичай її розподіляють на 2-3 прийоми і п'ють у теплому вигляді за 30 хвилин до їжі. До речі, запаси подібних напоїв робити небажано, оскільки вони досить швидко втрачають свої корисні властивості.

Протипоказання до використання глоду

Сам по собі глід відноситься до безпечних рослин. Якщо вживати ягоди, чай, відвари, настої та біодобавки з плодами згаданого чагарника у помірних кількостях, то в переважній більшості випадків вони не викликають побічних ефектів.

Протипоказаний глід тільки людям із серцевою недостатністю та індивідуальною непереносимістю (алергією) на ці ягоди і біодобавки на їх основі, вагітним та годуючим грудьми жінкам, а також дітям молодшої вікової групи.

Крім цього варто пам'ятати про деякі важливі моменти використання глоду. Зокрема:

• Напої з ягодами розглянутої рослини не бажано пити натщесерце. Це може викликати біль у животі.
• Не варто запивати відварами з глодом різноманітні ліки та інші дієтичні добавки.
• Стережіться приймати спиртові настої з плодами згаданого чагарника, якщо вам потрібно керувати автотранспортом.
• Утримайтеся від вживання вітамінів та добавок, чаю, відвару, ягід глоду перед хірургічними втручаннями.

В ідеалі, починати прийом плодів Fructus Crataegi з лікувальною метою бажано тільки після консультації з лікарем. Якщо ж у вас немає проблем зі здоров'ям і ви не потрапляєте під інші протипоказання до використання ягід глоду, то додавання їх в раціон піде тільки на користь.