Навіщо потрібна харчова крейда і чому її їдять?

У сучасному світі харчова крейда користується популярністю серед простих громадян. Попередньо очищений природний вапняк є мінеральним БАД, який можна зустріти на прилавках аптек та спеціалізованих інтернет-магазинів у вигляді:

• окремих брусків різного розміру;
• готових до вживання таблеток;
• порошкоподібних сумішей.

Звичайна та харчова крейда практично не відрізняються між собою за складом. Це той самий карбонат кальцію з невеликими включеннями карбонату магнію. Однак недостатньо очищену крейду вживати не рекомендується. У ній міститься безліч домішок, вживання яких не принесе користі нашому організму. У якості дієтичної добавки потрібно використовувати виключно харчові різновиди цієї мінеральної речовини.

Лікарі вважають поява потягу до поїдання харчової крейди свідчить про дефіцит важливих для людини хімічних сполук. Насамперед:

• Заліза. Як не дивно, але саме цей БАД здатний допомогти в лікуванні анемії, оскільки він допомагає нашому організму краще засвоювати залізо.
• Кальцію. Вапнякові осадові породи багаті на кальцій, який пов’язаний з сіллю вугільної кислоти. Подібне з’єднання добре засвоюється тілом людини.

Нестача перелічених сполук може виникнути внаслідок певного захворювання (наприклад, щитовидної залози), порушення обмінних процесів в організмі або під час вагітності. У будь-якій із перерахованих ситуацій перед початком вживання харчової крейди, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Корисність та шкода від вживання харчової крейди

У звичайній ситуації додавання невеликої кількісті розглянутого мікроелемента може позитивно вплинути на організм людини:

• відновити міцність кісткової тканини;
• поліпшити загальний стан суглобів;
• нормалізувати обмін речовин;
• зробити м’язи та зв’язки більш гнучкими;
• поліпшити роботу серцево-судинної системи;
• перемогти хронічну втому;
• зменшити ризик утворення карієсу;
• підвищити згортання крові.

Дієтична добавка чарівна крейда Enjee або будь-який інший аналогічний БАД можна вживати в розумних кількостях і за відсутності будь-яких протипоказань.

Однак варто враховувати, що в деяких ситуаціях ця дієтична добавка для кісток і суглобів може завдати шкоди організму, власне, як і будь-який інший фітопрепарат. Особливо обережним слід бути громадянам, які страждають на виразку шлунка або гастрит. Також харчова крейда не рекомендується вживати у чистому вигляді при нестачі вітаміну C.

Окрім цього суха крейда або її порошок здатна залишати осад на стінках дихальних органів, а надмірне вживання цього БАД може спровокувати:

• порушення травлення;
• зниження загального тонусу м’язів;
• надмірне згортання крові.

Не допустити такого розвитку подій досить просто. Для цього вам необхідно уважно прочитати інструкцію і не порушувати вказаної в ній дозування, а також тривалості курсу прийому біодобавки.