Що таке берберин і чим він корисний?

Берберин – азотовмісна органічна речовина, яка має яскраво виражену фізіологічну дію на організм людини. У природі цю сполуку можна зустріти у багатьох рослинах, але основними її джерелами є:

• барбарис;
• золототисячник;
• коптис і куркума;
• орегонський виноград;
• жовтокорінь канадський.

Вітаміни та добавки з берберином стали масово з'являтися в китайських аптеках у середині минулого століття. Незадовго до цього вчені зацікавилися даною біоактивною речовиною і з'ясували, яку користь вона приносить організму людини.

Після багатьох досліджень було виявлено, що берберин і різні дієтичні добавки на його основі:

• позитивно впливають на вуглеводний обмін;
• прискорюють розщеплення і виведення «поганого» холестерину;
• чинять антибактеріальну та протизапальну дію;
• володіють непоганими антиоксидантними властивостями.

Згадана сполука підвищує чутливість організму до інсуліну, що сприяє зниженню рівня глюкози у крові. Ця властивість робить берберин корисною дієтичною добавкою при діабеті 2 типу.

Боротьба з ліпопротеїнами низької щільності («поганий» холестерин) і підвищення рівня корисних ліпопротеїнів високої щільності («гарний» холестерин) дозволяє використовувати БАД з розглянутою біологічно активною речовиною у якості досить ефективного засобу для підтримки здоров'я серця і судин.

Завдяки протимікробній та протизапальній дії берберин здатний покращити стан травної системи. Зокрема, він допомагає:

• зменшити кількість шкідливої ​​мікрофлори;
• прискорити ріст корисних бактерій у кишківнику;
• зменшити запалення тканин ШКТ та печінки;
• оперативно впоратися з нападами гострої діареї.

Також берберин позитивно впливає на обмін речовин у шлунково-кишковому тракті. Ця обставина дозволяє застосовувати дієтичні добавки з даним біоактивним компонентом для нормалізації ваги.

Що ж до антиоксидантних властивостей згаданої сполуки, то вони дають можливість захищати клітини організму, насамперед органів травної системи, від пошкоджень вільними радикалами і продуктами метаболізму. За рахунок цього вдається зменшити ризик розвитку різних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Рекомендації з прийому берберину в капсулах і таблетках

З профілактичною метою берберин рекомендується приймати 1 раз на день по 500 мг за 20-30 хвилин до їжі. За цей проміжок часу дана дієтична добавка для ШКТ засвоюється організмом і починає працювати відразу після надходження їжі до шлунково-кишкового тракту.

Подібне дозування і частота застосування біодобавок з берберином підходить для вирішення наступних завдань:

• зниження рівня глюкози і холестерину в крові;
• покращення ліпідного обміну при надмірній вазі;
• нормалізація функціонування шлунково-кишкового тракту.

Окремо варто відзначити той факт, що берберин є дуже активною сполукою. Половина цієї речовини встигає прореагувати і виводиться з організму приблизно за 4-6 годин. У зв'язку з цим, після консультації з лікарем добова доза подібних БАД може бути збільшена:

• до 1000-1500 мг при використанні у якості добавки при діабеті;
• до 1500-2000 мг для боротьби з різними кишковими інфекціями.

Щоб концентрація берберину в крові залишалася на 1 рівні, необхідно розподілити вказану дозу на кілька прийомів протягом дня. Оптимальним варіантом буде пити цей засіб для здоров'я по 500 мг за півгодини до сніданку, обіду та вечері.

Важлива примітка! Хоча аналізовані препарати не належать до категорії лікарських засобів і купити берберин у капсулах або таблетках можна без рецепта, перед початком прийому подібних товарів для здоров'я ШКТ все ж таки варто проконсультуватися з лікарем. Даний момент особливо важливий у випадку, якщо ви вже приймаєте якісь ліки або біодобавки для шлунково-кишкового тракту, чи збираєтеся використовувати берберин з лікувальною метою.