Пивные дрожжи – разновидность одноклеточных грибов, которые применяются в пищевой промышленности, косметологии и производстве БАД. Существует несколько форм этого сырья:
- живые пивные дрожжи – жидкий раствор с активными микроорганизмами, применяется в основном на пивзаводах;
- высушенные, но живые дрожжи – используются для косметики и добавок, менее активны, но дольше хранятся;
- автолизат пивных дрожжей – расщепленное содержимое дрожжевых клеток, встречается в составе диетических добавок вместе с витаминами и минералами.
Автолизат получают способом автолиза – расщепление клеток грибковой колонии под действием собственных ферментов. В результате живые дрожжи превращаются в более доступные для усвоения компоненты: свободные аминокислоты, отдельные нуклеотиды и амины, моносахариды.
Состав автолизата пивных дрожжей
По составу автолизат напоминает концентрированную смесь биологически доступных белков, витаминов и микроэлементов. В частности, диетические добавки на его основе содержат:
- почти весь спектр витаминов группы B;
- более 15 аминокислот;
- вещества минерального происхождения;
- бета-глюкан клеточной стенки дрожжей;
- жиры и жирные кислоты;
- определенное количество белков и углеводов.

Официальный перечень разрешенных утверждений о здоровье (Наказ МОЗ №1145) не содержит отдельной позиции для пивных дрожжей или их автолизата как таковых, поэтому мы сознательно не заявляем о собственном лечебном или общеукрепляющем эффекте продукта в целом – только об изученных свойствах отдельных компонентов состава.
Согласно обзору в PubMed, бета-глюкан дрожжей (β-1,3/1,6-D-глюкан) изучался в лабораторных, животных и человеческих исследованиях как компонент, взаимодействующий с рецепторами клеток врожденного иммунитета (в частности макрофагов) – это один из наиболее исследованных иммуномодулирующих компонентов дрожжевой клетки. Важно понимать, что это данные о конкретном очищенном веществе (бета-глюкане), а не гарантия аналогичного эффекта от любого продукта с общей пометкой «автолизат пивных дрожжей», состав и концентрация активных веществ в котором могут существенно различаться.
Автолизат пивных дрожжей, обогащенный дополнительно растительными экстрактами и витаминами, может быть частью рациона людей с несбалансированным питанием, но не заменяет консультацию врача при подозрении на дефицит конкретных нутриентов или диагностированные заболевания. Больше информации о составе, пищевой ценности и кому стоит принимать пивные дрожжи представлено в другой статье нашего блога.