Что же такое спирулина?

В последние годы популярность спирулины и натуральных биодобавок на ее основе возросла многократно. Раньше порошок, капсулы или таблетки этой сине-зеленой водоросли в основном употребляли вегетарианцы. Сегодня же спирулину нередко добавляют в свой повседневный рацион те, кто просто заботиться о своем здоровье.

Сама по себе спирулина представляет собой очень богатую на белок водоросль. В 1 столовой ложке порошка спирулины содержится примерно 4 грамма белковой массы, при этом ее энергетическая ценность не превышает отметки в 16 калорий.

Благодаря такой внушительной концентрации белков рассматриваемая водоросль и различные БАД на ее основе нередко используется в качестве натурального средства для нормализации веса.

Однако кроме повышенного содержания белка, в составе спирулины присутствует и множество других полезных для организма человека биоактивных компонентов:

• хлорофилл и фитоциан;
• витамины группы A, B, C, D, E;
• йод, фосфор, калий и некоторые другие минералы;
• аргинин, теанин, фолиевая и гамма-линолевая кислота.

Все перечисленные вещества делают спирулину весьма полезной диетической добавкой, которую следует включить в рацион каждому, кто тщательно следит за своим здоровьем.

Несколько причин добавить спирулину в свой рацион

Спирулина и биологические активные добавки на ее основе способны:

• Укрепить ослабленную иммунную систему.
• Улучшить общее состояние волос и кожи.
• Нормализовать обмен веществ в желудочно-кишечном тракте.
• Сообщить организму необходимые витамины и микроэлементы.
• Снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Диетологи рекомендует ежедневно употреблять около 7 грамм спирулины каждому взрослому человеку. При этом данную биологически активную добавку разрешается принимать беременным и кормящим женщинам.

Хлорофилл, железо, кальций и витамины группы B в составе спирулины крайне благотворно влияют на состав крови будущей мамы. Кроме этого, экстракт из рассматриваемой сине-зеленой водоросли помогает облегчить симптомы токсикоза.

К противопоказаниям по употреблению БАД на основе спирулины можно отнесли лишь повышенную чувствительность к отдельным компонентам продукта, а также наличие проблем с почками. В этом случае перед началом употребления данного фитопрепарата следует предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Купить натуральный БАД спирулина по доступной цене с доставкой в Днепр, Киев, Львов и другие города Украины можно в нашем онлайн-магазине органической косметики, товаров для здоровья и личной гигиены Enjee.