Для чего принимают артишок и кому он подходит?

Экстракт листьев артишока уже давно используется в качестве весьма эффективного и абсолютно натурального средства для печени, желудочно-кишечного тракта и липидного обмена.

Главной ценностью упомянутого травянистого растения являются содержащиеся в нем природные соединения, обладающие ярко выраженными антиоксидантными свойствами. В частности, артишок богат:

• цинарином;
• хлорогеновой кислотой;
• флавоноидами и другими полифенолами.

Благодаря перечисленным биологически активным веществам артишок помогает защищать клетки печени от негативного воздействия свободных радикалов, способствует нормальному оттоку желчи и поддерживает жировой обмен.

С учетом всего сказанного ранее, добавки с экстрактом артишока хорошо подходят людям, которые стремятся:

• сохранить здоровье печени;
• улучшить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• испытывают повышенную нагрузку на организм из-за особенностей питания.

Также артишок в таблетках и капсулах нередко включают в детокс-программы, направленные на быструю очистку организма от токсинов и вредных продуктов метаболизма. Эти диетические добавки не способны напрямую нейтрализовать вредные вещества, но оказываемая ими поддержка ускоряет данный процесс.

Артишок для печени, пищеварения и липидного обмена

Для многих не является секретом тот факт, что наша печень ежедневно выполняет множество жизненно важных функций. В частности, эта железа внешней секреции:

• участвует в метаболических процессах;
• обезвреживает токсичные продукты обмена веществ;
• вырабатывает желчь для переваривания жирной пищи;
• помогает перерабатывать поступающие с пищей вещества.

Даже в нормальном режиме работы печень работает весьма и весьма активно, а несбалансированный рацион, обилие жира в еде, злоупотребление алкоголем, прием различных лекарств и вовсе выводят ее в режим перегрузки, что не очень хорошо сказывается на функционировании и общем состоянии этого органа.

Поддержать печень в напряженный период поможет артишок. Растительный экстракт из листьев этого растения традиционно рассматривают как гепатопротекторное и желчегонное средство. Биоактивные вещества в его составе:

• защищают клетки печени от повреждений;
• ускоряют восстановление тканей упомянутой железы;
• стимулируют образование и отток желчи.

Цинарин, хлорогеновая кислота и прочие растительные антиоксиданты положительно влияют на обменные процессы внутри рассматриваемого органа. Они нейтрализуют свободные радикалы, оберегают клетки от разрушительного действия токсинов и усиливают регенерационные процессы, тем самым помогая печени нормально функционировать и выполнять детоксикацию организма.

Что же касается желчегонного действия артишока, то оно обеспечивает более слаженную работу печени и желчного пузыря. Это приводит к положительным изменениями в работе ЖКТ, а именно:

• поступающие жиры расщепляются более активно;
• снижается количество вредных продуктов обмена;
• уменьшается или вовсе исчезает ощущение тяжести после еды.

В практическом смысле экстракт артишока чаще всего принимают при функциональной перегрузке печени, при несбалансированном питании, а также как элемент комплексной поддержки при хронических проблемах желчевыводящих путей.

Важное примечание! Как и любая другая диетическая добавка экстракт листьев артишока в капсулах и таблетках не способен заменить собой специальные лекарства, которые назначают при серьезных заболеваниях печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. В связи с этим, перед использованием БАД в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Формы, дозировки, сочетания и когда ждать эффекта от артишока?

На сегодняшний день экстракт артишока выпускается в различных формах: капсулах, таблетках, жидких экстрактах и фиточаях. Наиболее удобными считаются первые 2 варианта, поскольку они содержат стандартизированное количество действующих веществ и позволяют легко соблюдать рекомендации по приему диетической добавки.

Дозировка экстракта листьев артишока изменяется в довольно широких пределах (от 300 мг до 1200 мг в сутки) и во многом определяется индивидуально для каждой конкретной биодобавки. К примеру:

• в капсулах Артишок-700 «Красота и Здоровье» присутствует 700 мг активного компонента, такую добавку рекомендуется пить по 1 капсуле в день;
• таблетки Артишок экстракт ОСОКОР содержат 100 мг основного действующего вещества, данную биодобавку пьют по 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

И капсулы, и таблетки с рассматриваемым растительными ингредиентом принимают во время еды или сразу после нее, запивая достаточным количеством воды.

Для усиления эффекта, а также для более комплексной поддержки печени и пищеварения добавки с артишоком можно комбинировать с другими БАД. Среди наиболее популярных вариантов:

• расторопша для дополнительной защиты клеток печени;
• хлорофилл для усиления процессов детоксикации организма;
• лецитин как источник фосфолипидов для клеточных мембран.

В случае употребления чистого экстракта артишока в капсулах или таблетках первые изменения в работе пищеварительной системы наступают через 1-2 недели регулярного приема. Для оценки влияния на липидный обмен и печень обычно требуется больший срок, примерно месяц и более.

Но важно понимать, что максимальный эффект достигается только при сочетании добавок со сбалансированным питанием, достаточной физической активностью и ограничением факторов, создающих дополнительную нагрузку на печень. Если эти условия не соблюдаются, то результаты от приема артишока будут заметно скромнее.