Время работы

Режим работы Пн-Пт с 9.00 до 17.00

  • 8 800 507-202;
  • (093) 356 65 99
Обратный звонок
Рус Укр
0

Не отказывайтесь от сладкого вместе с сахарозаменителями

Врачи во всем мире говорят о вреде сахара, о том, как человек быстро к нему привыкает и перестает контролировать его потребление. Негативными последствиями подобного пристрастия становятся лишний вес, диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Именно поэтому доктора настаивают на том, чтобы любители сладкого включили в свой рацион сахарозаменитель. Это вещество помогает забыть о минусах обычных белых кристаллов, а именно:

  • высокое содержание калорий;

  • резкое повышение уровня глюкозы в крови;

  • кариес;

  • ухудшение состояния кожи и слизистых;

  • повышение аппетита;

  • ухудшение метаболизма.

Натуральные сахарозаменители участвуют в обменных процессах, а интенсивные подсластители только дают усиление вкуса. Чтобы выбрать пищевую добавку по душе, необходимо разобраться в каждом виде этих веществ, изучить их особенности.

Какой заменитель сахара лучше

Диетологи и ученые постоянно работают над выведением новых компонентов для усиления вкуса. Это влияет на то, что единожды попробовав продукт, хочется съесть его в большем количестве, чем обычно. Одним из таких ингредиентов является сахарозаменитель, который по свойствам напоминает сахар, но имеет другой гликемический индекс и уровень сладости. Самые популярные из них мы собрали в один список.

  • Фруктоза. Имеет приятный вкус, концентрация которого в 1,7 раз больше, чем у обычного свекольного сахара. Это позволяет класть меньше продукта для получения того же эффекта сладости, что делает общую калорийность блюда меньше.

  • Эритрит. Гликемический индекс очень мал, не вызывает кариес, переносится в больших дозировках, так как по вкусу способен лишь на 70% заменить обычные белые кристаллы вытяжки свеклы.

  • Сорбит. Не слаще сахара, зато в 2 раза меньше калорийность. В день можно употреблять не больше 40 граммов, в противном случае возникает слабительный эффект.

  • Стевия. Гликемический индекс равен нулю, экстракт растения в 200 раз слаще обычных белых кристалликов, но в день можно употреблять не больше 4 мг на каждый килограмм массы тела. Можно использовать людям с диабетом.

  • Аспартам, сукралоза, цикламат. Синтетические заменители сахара, которые можно купить здоровым людям, но не рекомендуют при наличии проблем со здоровьем и лишним весом.

Перед выбором источника полезной сладости проконсультируйтесь с лечащим врачом. Это очень важно, так как нужно учитывать не только вкусовые характеристики, но и гликемический индекс, влияние на организм при текущем состоянии здоровья.

Где купить сахарозаменитель

Людям с лишним весом, диабетикам, спортсменам и просто тем, кто следит за здоровьем и фигурой, полезно отказаться от обычного сахара в пользу его менее калорийного аналога. Чтобы найти органические сахарозаменители высокого качества в Украине, нужно обращаться в специализированные магазины. Это поможет избежать покупки поддельного продукта, который окажет неизвестное действие на организм. Причины покупать товары для здоровья и красоты в интернет-магазине Enjee:

  • реализуем только сертифицированную продукцию с указанием срока годности на упаковке;

  • на сайте вы можете увидеть детальное описание, фото и состав продукта;

  • доставляем по всей стране в течение 3 дней;

  • есть наложенный платеж.