Навіщо взагалі потрібні маски для сну?

Вважається, що тому хто справді втомився і хоче спати, практично ніщо не може перешкодити це зробити. Як тільки ви влаштовуєтесь в більш-менш зручній позі, очі самі по собі закриваються, а мозок перестає сприймати переважну більшість зовнішніх подразників.

Однак деяким людям дуже важко заснути через підвищену чутливість до освітлення. Виходом із ситуації може стати спеціальна маска для сну. Чи можна без неї обійтися? Безперечно, але в деяких ситуаціях вона серйозно рятує і допомагає виспатися:

• перед важливою діловою зустріччю;
• під час поїздки або перельоту;
• вдень.

За регулювання ритму сну та неспання в організмі людини відповідає спеціальна ендокринна залоза – епіфіз. Шляхом виділення мелатоніну цей орган повідомляє нашому організму про необхідність відпочити в темний час доби.

Якщо ж ви намагаєтеся заснути в місці з підвищеним освітленням і під рукою у вас не виявилося маски для сну, то епіфіз гальмує процес вироблення потрібного гормону. Це призводить:

• до появи певних труднощів із засипанням;
• до порушення звичних ритмів сну та неспання;
• до прискорення зношування всіх тканин організму;
• до ослаблення імунної системи.

Саме тому, у ситуаціях, коли ідеального затемнення досягти не можна, варто завжди мати під рукою спеціальну світлонепроникну пов'язку, або повноцінний набір для комфортного сну з маски та беруш.

Основні функції маски для сну

Здавалося б, які завдання, крім зниження рівня освітленості, може вирішувати звичайна маска для сну? Насправді не так вже й мало! Зокрема, щільна пов'язка для очей:

• Допомагає заснути у незвичній обстановці. Наприклад, у кріслі літака, у купе поїзда чи будь-якому іншому не надто зручному для сну місці.
• Надає можливість правильно відрегулювати природні ритми сну та неспання, що особливо актуально при зміні часового поясу або щорічного переходу із зимового на літній час та назад.
• Зменшує навантаження на очі. Вам не доводиться докладати зусиль, щоб тримати повіки закритими. З маскою для сну можна навіть навчитися спати з відкритими очима!
• Допомагає виспатися вдень або поспати довше у свій законний вихідний. Цей товар для комфортного сну дозволить не прокидатися з першими променями сонця, які світять вам прямо в очі.
• Здатна стати частиною ритуалу відходу до сну. За допомогою маски ви зможете швидше налаштуватися на відпочинок, викинути з голови всі тривоги і турботи та спокійно заснути.
• Може стати стильною прикрасою. Цей пункт особливо важливий для жінок. Яка представниця прекрасної половини людства відмовиться від можливості доповнити свій образ стильною маскою для сну?

Насправді маска, пов'язка або окуляри для сну – це просте і елегантне вирішення проблеми засинання в умовах підвищеного освітлення. Подібний аксесуар стане вам у нагоді і в поїздці, і вдома.

Купити маску для сну з доставкою в Харків, Одесу, Запоріжжя та інші міста України можна в онлайн-магазині натуральної косметики і товарів для здоров'я Enjee.