0

В корзине пусто!

+38 (093) 356 65 99
0 800 507-202(звонки по Украине бесплатно)
Пн-Пт с 9:00 до 17:00

Заказы, оформленные после 17:00 в пятницу, сб и вс - будут обработаны в понедельник в рабочее время

0

В корзине пусто!

  Каталог
Личный кабинет

Что собой представляет фолиевая кислота?

14.01.2020
 (32 просмотров)

Что собой представляет фолиевая кислота?

Витамин B9, также известный под названием фолиевая кислота, является крайне важным для нашего организма веществом. В небольшом количестве данное соединение вырабатывается полезными бактериями в кишечнике человека, но большая часть фолиевой кислоты поступает к нам из продуктов растительного происхождения.

Как самостоятельный компонент витамин B9 впервые был извлечен из листьев шпината биохимиком Йеллапрагада Суббарао еще в 40-х годах прошлого столетия. Получившийся БАД был назван фолиевой кислотой от латинского слова «Folium», которое обозначает «лист».

Стоит отметить, что витамин B9 не обладает достаточным уровнем биологической активности. В связи с этим после попадания в наш организм он подвергается обработке и преобразуется в необходимые для нас биоактивные вещества.

Роль витамина B9 в организме человека

Фолиевая кислота представляет собой растворимое в воде соединение, которой в теле человека отводиться роль строительного материала:

  • для дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК);
  • для рибонуклеиновой кислоты (РНК).

Помимо этого рассматриваемый витамин для здоровья принимает активное участие в формировании, росте и развитии:

  • кровеносной системы;
  • иммунной системы.

В частности, витамин B9 является одном из важнейших компонентов по регулировке размеров формирующихся эритроцитов (красных кровяных телец) в костном мозге. Также фолиевая кислота играет очень важную роль при зачатии ребенка и его дальнейшему развитию в утробе матери.

Для будущих мам фолиевая кислота крайне важна уже на этапе планирования беременности. Она повышает шанс зачатия, а также:

  • помогает передавать ДНК;
  • способствует нормальному формированию плода;
  • служит основой для формирования нервной системы эмбриона;
  • принимает участие в упрочнении стенок сосудов;
  • способствует нормальному росту плаценты.

В мужском организме рассматриваемая диетическая добавка принимает участие в формировании сперматозоидов – увеличивает их общее количество и снижает количество половых клеток с патологическими отклонениями.

Недостаток фолиевой кислоты в организме

Нормальный показатель содержания фолиевой кислоты в крови человека находится в пределах от 7 до 45 нмоль/л. Несмотря на микроскопические дозы, недостаток витамина B9 может привести к крайне неблагоприятным последствиям.

Нехватки фолиевой кислоты в организме может вызвать:

  • Анемию. Это разновидность малокровия, которая характеризуется увеличением размеров эритроцитов и снижением их концентрации в крови.
  • Осложнения с зачатием и вынашиванием ребенка. Повышается риск отслоения плаценты, растет угроза выкидыша на ранних этапах беременности и преждевременные роды на поздних этапах развития плода.
  • Бесплодие. Данный фактор риска в большей степени относится к представительницам женского пола. Однако мужчины также находятся в зоне риска.
  • Возникновение патологии у ребенка, связанные с неправильно сформированной кровеносной или нервной системой.
  • Ухудшение психоэмоционального состояния, которое может перейти в затяжную депрессию.
  • Нарушение когнитивных функций. Чаще всего это проявляется в резком ухудшении способности запоминать информацию, проблемах со сном, быстрой утомляемости.

Негативные последствия недостатка витамина B9 можно наблюдать примерно через 5-30 дней, после снижения ее содержания в крови человека. На начальном этапе основными признаками нехватки фолиевой кислоты являются:

  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность;
  • ухудшение аппетита.

Чтобы повысить концентрацию витамина B9 в организме стоит добавить в свой рацион различные овощи, желательно с темно-зеленым окрасом. Также можно воспользоваться соответствующими биодобавками, которые можно заказать в интернет-магазине натуральной косметики и БАД Enjee с доставкой по всей Украине.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения и никаким образом не заменят квалифицированное медицинское обследование, постановку диагноза и лечебные назначения. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, либо у вас появился дискомфорт и нарушение самочувствия, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.