Витамины Д3 – жирорастворимое биологически активное вещество, необходимое организму человека для нормального функционирования. Этот микроэлемент синтезируются в нашем теле под воздействием ультрафиолетового излучения и накапливается в подкожной жировой ткани.
Холекальциферол (еще одно название витамина D3) принимает активное участие в работе внутренних органов и систем. В частности, этот биоактивный компонент:
Помимо всего прочего, витамин Д3 положительно влияет на наш иммунитет и органы дыхания, препятствует развитию различных онкологических заболеваний, оказывает посильную помощь в борьбе с воспалениями.
В нормальных условиях холекальциферол вырабатывается нашим организмом самостоятельно, но только во время пребывания на солнце. В связи с этим, в зимний период и при малом нахождении под прямыми солнечными лучами, в теле человека возникает дефицит этого микроэлемента.
Восполнить нехватку витамина D можно путем добавление в свой повседневный рацион продуктов с высоким содержанием необходимых биоактивных веществ, либо при помощи натуральных диетических добавок от компании ООО «Красота и Здоровье».
Чтобы организм взрослого человека мог самостоятельно обеспечить себя необходимым количеством холекальциферола, нам необходимо каждый день принимать солнечные ванны. Достаточно побыть под прямыми солнечными лучами четверть часа.
Отдельно стоит отметить, что одежда, средства для защиты от солнца, декоративная косметика, навесы из плотных материалов и подавляющее большинство прозрачных поверхностей препятствуют прохождению ультрафиолета, а значит блокируют естественную выработку витамина D3.
Второй способ восполнения нехватки указанного биоактивного вещества – получение холекальциферола из пищи. Главными природными источниками этого вещества является:
Диетические добавки витамин D3 в капсулах, каплях и спрее также способны дать нашему организму требуемое количество рассматриваемого микроэлемента.
Для профилактики развития различных заболеваний можно использовать:
Купить витамин D3 в Харькове и по Украине можно в нашем интернет-магазине эко-косметики и натуральных биодобавок. Чтобы оформить заказ, просто добавьте подходящий товар для красоты и здоровья в корзину и заполните стандартную анкету для совершения покупок в интернете.
Для чего нужен витамин д3?
Витамин D3 (холекальциферол) – важное для человека биологически активное соединение, основная функция которого заключается в создании благоприятных условий для усвоения кальция и фосфора. Без холекальциферола или при его нехватке упомянутые микроэлементы очень плохо всасываются кишечником, что негативно сказывается на здоровье костей, зубов, суставов.
Помимо своей основной функции витамин Д3 принимает участие и в других процессах в организме человека. В частности, он помогает восстановить и поддерживать нормальную работу эндокринной системы, в первую очередь щитовидной железы, а также способствует укреплению иммунитета.
Когда стоит пить добавки с витамином д3?
Диетические добавки с витамином D3 рекомендуется принимать в холодное время года, а также людям, которые редко бывают на солнце. Да, рассматриваемое биоактивное соединение может вырабатываться организмом самостоятельно, но для этого ему необходим солнечный свет. Синтез холекальциферола происходит только при попадании на кожу ультрафиолетовых лучей.
С наступлением холодов кожный покров практически не контактирует с ультрафиолетом, что снижает естественную выработку витамина Д3 до минимума. В такой ситуации поддерживать оптимальный уровень холекальциферола в организме можно при помощи корректировки своего рациона и добавлении в него продуктов, богатых на витамин D3, либо соответствующих БАД.
Как правильно принимать витамин д3 для взрослых?
Способ приема добавок с холекальциферолом зависит от формы выпуска и состава конкретного товара для здоровья. В качестве примера приведем рекомендации по использованию представленных в интернет-магазине Enjee продуктов с упомянутым биоактивным веществом:
Сколько дней нужно пить витамин д3?
В профилактических целях биологически активные добавки с холекальциферолом чаще всего принимают на протяжении 24-30 дней. Точный срок приема зависит от выбранного продукта и общего состояния организма.
По рекомендации врача суточные дозы и продолжительность использования БАД с витамином D3 могут быть увеличены. Настоятельно не рекомендуется самостоятельно продлевать указанный производителем курс приема и повышать дневные нормы, поскольку это может привести к перенасыщению организма холекальциферолом.
Сколько стоит витамин д3 в капсулах, каплях, спрее?
Ценник на диетические добавки с витамином Д3 довольно умеренный, особенно если выбирать отечественные аналоги дорогих зарубежных продуктов:
Все перечисленные БАД изготовлены в Украине и реализуются по цене производителя, без дополнительных наценок от посредников и перекупщиков.
В Вашей корзине пока ничего нет